Välkommen till Kunskapsarenan

Brottningstränare Grund är en utbildning för ledare inom brottning, oavsett tidigare erfarenhet. Den syftar till att stödja ledare i att skapa en engagerande och inkluderande brottningsmiljö för barn i åldrarna upp till 13 år. Övergripande målet är att utbilda tränare som kan leda barnträningar på ett sätt som främjar långsiktigt deltagande, glädje, och utveckling. Den följer Riksidrottsförbundets (RF) och Svenska Brottningsförbundets (SBF) vision:  "Så många som möjligt, så länge som möjligt, i en så bra verksamhet som möjligt." Kursupplägg och omfattning Självstudier på kurswebb (4-5timmar): Filmklipp, texter, quiz och reflektioner.  Praktiskt tillfälle (1 dag): Fokus på praktisk tillämpning av brottningstekniker och ledarskap.  Arbetsmaterial: Kurswebbens material består av filmer, texter, reflektioner, quiz och diskussionsuppgifter.  Målgrupp Ledare och tränare som arbetar med barn upp till 13 år.  Föräldrar som vill engagera sig i barnens träning.  Nuvarande brottare som vill utveckla sina ledarskapsförmågor. 

Grundutbildning för tränare är en utbildning för dig som är eller vill bli tränare för barn, ungdomar eller vuxna, i någon av våra idrotter. Den innehåller viktiga ämnesområden som ger dig en bra grund att stå på i ditt tränarskap. Utbildningen fokuserar på ledarskap och viktiga utgångspunkter för träning samt belyser det sammanhang som du som tränare befinner dig i, det vill säga den svenska idrottsrörelsen.  Upplägg  Kursen genomförs i hybridform med en del av digital självstudie och gemensamma träffar  (digitala/fysiska träffar). Hela kursen uppskattas ta cirka 25 timmar att genomföra.  Självstudierna genomförs i lärplattformen tillsammans med ett tillhörande bokpaket.  På den gemensamma träffen/träffarna sker samtal, gruppövningar och praktisk tillämpning.  En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder träffarna.  Målgrupp  Tränare/ledare som leder aktiva oavsett ålder och idrott. Du är antingen ny i din roll eller saknar grundläggande ledarutbildning. Rekommenderad ålder 15 år och uppåt.  Kursmaterial  Digitalt material  Bokpaket: Idrottens ledarskap, Idrottens träning

Ledare i fokus är en digital utbildning som riktar sig till dig som är idrottsledare och till din förening. Du får veta mer om vad som motiverar ledare att engagera sig, vad som är bra att tänka på vid rekrytering, och framför allt hur du och andra i föreningen kan gå från ord till handling för att rekrytera fler ledare till olika uppdrag. Ledare i fokus är en del i RF/SISU:s satsning på rekrytering av nya ledare till idrotten. Upplägg Utbildningen består av digitala självstudier i sex olika avsnitt med text, reflektionsfrågor, övningar och filmer. Reflektionsfrågorna är till för att hjälpa dig att bearbeta och förstå innehållet bättre.  Målgrupp Idrottsledare och även andra funktioner i föreningen som arbetar med rekrytering av ledare.

Grundutbildningen för föreningsledare är en utbildning som ger dig de viktigaste verktygen för att framgångsrikt leda och utveckla en attraktiv idrottsförening. Du får kunskap om hur du skapar en verksamhet som engagerar både ledare och medlemmar. Med avstamp i engagemang, föreningsdemokrati och idén med föreningen får du en bra bas för ditt fortsatta arbete som föreningsledare för att skapa en attraktiv verksamhet för alla medlemmar.  Upplägg  Kursen genomförs i hybridform med en del av digital självstudie och gemensamma träffar (digitala/fysiska träffar). Hela kursen uppskattas ta cirka 12 timmar att genomföra.  Självstudierna genomförs i lärplattformen tillsammans med en bok.  På den gemensamma träffen/träffarna sker samtal, gruppövningar för att tillämpa kunskapen.  En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder träffarna.  Målgrupp  Styrelsemedlemmar, kommittémedlemmar eller andra ledare som finns i föreningens organisation.   Kursmaterial  Digitalt material  Bok: Föreningsledning 

Kursen Leda idrottsverksamhet för 65+ vänder sig till dig som ska leda idrottsverksamhet för målgruppen 65+. Kursen syftar till att ge ökad kunskap och praktiska verktyg för att kunna planera och genomföra inspirerande träningspass som är anpassade för målgruppen. Efter genomgången kurs ska deltagaren känna sig trygg och motiverad att leda pass som både inspirerar och tar hänsyn till målgruppens behov och förutsättningar.   Upplägg Kursen genomförs i ett varierat lärande med egna studier eller genom ett gemensamt arbete tillsammans där ni går igenom webbens avsnitt i grupp, under cirka 4 timmar, samt en till två digitala träffar tillsammans med en utbildare på totalt 4 timmar. Målgrupp Ledare för 65+: De som redan leder eller vill börja leda träning för seniorer 65+. Aktiva 65+: Utbildningen är också relevant för aktiva seniorer som vill fördjupa sin kunskap och utveckla sin förståelse för hur träning kan anpassas till ålderns behov.

Funktionär steg 1 (FU1) motsvarar det vi tidigare har kallat för föreningsfunktionär och som funktionär på denna nivå hjälper du till i din klubb så att matcherna i åldrarna U9-U16 kan spelas. Upplägg I kursen ingår en digital del och en fysisk träff. Hela kursen uppskattas ta cirka 5-6 timmar att genomföra (1,5 tim digitalt + 4,5 tim fysiskt). Den digitala delen består av egna studier, enklare kunskapstest och en hemuppgift. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder den fysiska träffen. För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen. Målgrupp Unga och vuxna som vill vara med och stötta sin klubb så att matcher kan genomföras. Förkunskapskrav Utbildningen kräver inga förkunskaper.

I den här utbildningen får du den grundläggande kunskap som en domare behöver. Du får regelkunskap och spelförståelse som behövs för att leda matcher på mini-plan, kort-plan och stor plan. De olika stegen ger dig behörighet att döma följande: DU 1: Miniplan upp till U10 DU 2: U11-U13 DU 3: U14-U18 DU 4: Seniorhandboll upp till div.2 damer, div.3 herrar Upplägg I kursen ingår en digital del och en fysisk träff. Hela kursen uppskattas ta cirka 16 timmar att genomföra (4 digitalt + 4 fysiskt). Den digitala delen består av egna studier, enklare kunskapstest och en hemuppgift. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder den fysiska träffen. För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen. Målgrupp Unga och vuxna som vill vara med och stötta sin klubb så att matcher kan genomföras.  Förkunskapskrav Utbildningen kräver inga förkunskaper.

Tränarutbildning 1 är det första steget i Svenska Handbollförbundets tränarutbildning. Syftet är att du som tränare ska få teoretiska och praktiska kunskaper i ämnena ledarskap, lärandet, ledorden, minihandboll och barns fysiska utveckling, för att kunna leda och träna barn 6-10 år. Upplägg I kursen ingår en digital del och en fysisk träff. Hela kursen uppskattas ta cirka 12 timmar att genomföra (4 digitalt + 8 fysiskt). Den digitala delen består av egna studier, enklare kunskapstest och en hemuppgift. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder den fysiska träffen. För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen. Målgrupp För dig som är eller ska bli tränare för barn i åldern 6–10 år. Förkunskapskrav Utbildningen kräver inga förkunskaper.

Hur skapar man ett framgångsrikt idrottsevenemang där alla inblandade blir nöjda? Evenemangskartan ger en tydlig arbetsmodell med 12 steg för att planera och genomföra evenemang på lokal nivå. Målgrupp För arrangörer som vill strukturera och effektivisera arbetet kring idrottsevenemang.

Boken ger en praktisk och forskningsbaserad vägledning om hur ökad fysisk aktivitet och motorisk träning i skolan kan förbättra motorik, koncentration och skolprestationer. Innehållet bygger på Ingegerd Ericssons doktorsavhandling "Motorik, koncentrationsförmåga och skolprestationer" från 2003 och erbjuder konkreta övningar och rörelseförslag som balansövningar, rytmövningar samt övningar för kroppslig och rumslig uppfattning, avsedda att stärka barnens motoriska färdigheter. Den reviderade upplagan från 2018 inkluderar uppdateringar enligt skolans senaste läro- och kursplaner samt rekommendationer från Socialstyrelsen och Riksidrottsförbundet för barn- och ungdomsidrott. Med dagens ökande uppmärksamhet på riskerna med fysisk inaktivitet, såsom övervikt och hälsoproblem, visar boken hur regelbunden fysisk aktivitet kan främja barns lärande och kognitiva utveckling. Målgrupp Boken riktar sig till skolpersonal, föräldrar och idrottsledare som vill stödja barns motoriska utveckling och bidra till deras förmåga att koncentrera sig och lära.

Skidskyttekortet är en grundläggande säkerhetsutbildning för alla som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Du får lära dig nödvändig kunskap om hur skidskyttegevären ska hanteras på ett säkert sätt. Du får även grundläggande utbildning om trygg idrott. Upplägg  Utbildningen genomförs helt digitalt i utbildningsplattformen. Hela utbildningen uppskattas ta cirka 2 timmar att genomföra. Utbildningen består av digitala självstudier som du genomför i din egen takt. För att bli godkänd krävs att du går igenom alla avsnitt i utbildningen och blir godkänd på det avslutande kunskapstestet. Målgrupp  Skidskyttekortsutbildningen är obligatorisk för utövare från 1 maj det år en utövare skall börja tävla i klassen Damer/Herrar 16. Utbildningen är även ett krav för alla tränare, ledare, funktionärer och föräldrar som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Utbildningen rekommenderas från 14 års ålder.

Fortsättningskurs för brottningstränare – Utveckla ditt ledarskap och din tränarroll. Har du varit brottningstränare ett tag och vill ta nästa steg i din utveckling? Vår fortsättningskurs riktar sig till dig som redan har erfarenhet av att träna ungdomar och vill fördjupa dina kunskaper inom teknik, träningsplanering och ledarskap. Vi kombinerar teori med praktiska övningar för att du ska kunna omsätta kunskapen direkt på mattan. Oavsett om du siktar på att finslipa dina tekniska färdigheter, skapa en ännu bättre träningsmiljö eller inspirera unga brottare till att nå sin fulla potential, är den här kursen för dig! Målgrupp För dig som har ambitionen att satsa vidare som tränare inom brottningen och/eller vill få en uppdatering och utveckla ditt tränarskap.   Kursinnehåll Teori och praktik, grek/rom Teori och praktik, fristil Ledarskap Träningslära Målsättning Deltagarna ska efter avslutad kurs ha fått en fördjupad kunskap om grundläggande principer i båda stilarna, samt inom generell träningslära. Utöver detta ska deltagarna ha fått möjlighet att med hjälp av gruppen, utveckla sitt ledarskap inom brottningen. Upplägg Brottning Fortsättning är delvis webbaserad med ett praktiskt utbildningstillfälle som är cirka 1,5 dagar. Utbildningen hålls cirka 1-2 ggr per halvår och kan innebära resa med övernattning. Webb-utbildningen är obligatorisk att genomgå innan det praktiska tillfället.