Jag klättrar!

Fortsättningskurs i inomhusklättring där du lär dig om ledklättring och ledsäkring. Beskrivning Utbildningen tar upp de tekniker och kunskaper som krävs för att klättra och säkra på led inomhus. Utbildningen ger dig kunskaper om: Klättra och säkra på led självständigt inomhus. Kunskap om utrustning som krävs för ledklättring. Medvetenhet kring de risker som är förknippade med ledklättring. Upplägg Denna digitala utbildningen förbereder dig för den fysiska kursen. Den digitala delen uppskattas ta cirka 2 timmar. Den digitala delen består av egna studier och ett kunskapstest. Den fysiska kursen tar upp samma moment som den digitala och bokas separat. För att få ett rött kort krävs att du genomför en så kallad uppklättring. Målgrupp För dig som klättrat ett tag och vill vidareutveckla dina färdigheter inom klättring genom att lära dig att klättra och säkra på led inomhus. Rekommenderad lägsta ålder 13 år.

Utbildningen är en grundkurs i topprepsklättring inomhus där du lär dig om topprepsklättring och hur du säkrar. Beskrivning Utbildningen lär dig de grundläggande färdigheterna och säkerhetsrutinerna som krävs för att klättra och säkra på inomhusväggar. Följande moment ingår i utbildningen: Säkra och klättra Kamratkontroll Kommandon Utrustning Riskmedvetenhet Grundläggande klätterteknik Uppvärmning och skadeförebyggande Efter kursen kommer du ha de kunskaper som behövs för att klara en uppklättring och få ditt grönt kort, vilket visar att du kan säkra och klättra säkert på topprep​​. Upplägg Den digitala utbildningen förbereder dig för den fysiska kursen. Den digitala delen uppskattas ta cirka 2 timmar.  Den digitala delen består av egna studier. Den fysiska kursen tar upp samma moment som den digitala och bokas separat. För att få ett grönt kort krävs att du genomför en så kallad uppklättring. Målgrupp Grönt kort utbildning är för dig som vill lära dig topprepsklättring på inomhusväggar på ett säkert och självständigt sätt. Rekommenderad åldersgräns för att genomgå kursen är 13 år, men det kan variera beroende på individens mognad och förmåga att göra riskbedömningar​​.