Kvinnlig artistisk gymnastik D

Fortsättningskursen för dig som är tränare på högsta nivå inom kvinnlig artistisk gymnastik.

Kursinnehåll

I kursen får du lära dig om volter med flera rotationer samt andra avancerade övningar på bom, barr, fristående och hopp. Kursen fyller på ditt förråd med inspiration för koreografi, dans och musik och du får fördjupad kunskap om biomekanik, träningsplanering och fysisk preparation.
Genom kursen utvecklar du ditt ledarskap för målgruppen; med samtal kring hur du kan involvera gymnasterna och göra dem mer delaktiga i träningen i takt med att gymnasterna blir äldre, samt skapa en trygg och utvecklande träningsmiljö. Stor vikt läggs vid analys, diskussion samt erfarenhetsutbyte.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen
• i kursen ingår examination. Examinationen består av en muntlig och en skriftlig del och genomförs vid en separat digital träff

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster, på en hög nivå, och vill fördjupa dina kunskaper inom kvinnlig artistisk gymnastik. Du får gå kursen från det år du fyller 18.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:

• Idrottspsykologi
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling), A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Kvinnlig artistisk gymnastik A), B-blocket (Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi samt Kvinnlig artistisk gymnastik B) samt C-blocket (Biomekanik och Kvinnlig artistisk gymnastik C)

Behörighetstid

Behörigheten för Kvinnlig artistisk gymnastik D gäller i 5 år och därefter ställs krav på kompetensutveckling för att bibehålla behörighet. 

Kursplan

Här hittar du kursplanen för kursen Kvinnlig artistisk gymnastik D

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.