Välkommen till Kunskapsarenan

Kunskapsarenan är idrottsrörelsens samlingsplats för utbildning och folkbildning. Här finns kurser, böcker och kunskapsmaterial för dig som är ledare, utövare eller med annan roll i idrotten.

Utforska vårt utbud

Idrottsövergripande

SISU Idrottsutbildarna och Förlag

Badminton

Svenska Badmintonförbundet

Bordtennis

Svenska Bordtennisförbundet

Brottning

Svenska Brottningsförbundet

Flygsport

Svenska Flygsportförbundet

Fotboll

Svenska Fotbollförbundet

Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Golf

Svenska Golfförbundet

Hitta rätt direkt

Alla våra böcker

Alla kostnadsfria kunskapssidor

Alla idrotters kurser

Bläddra i hela utbudet

Du måste välja ett värde

Alla filter

Introduktion för ledare

Introduktion för ledare

Kurs/Utbildning

Denna introduktionsutbildning är tänkt att ge dig en första inblick i vad det innebär att vara tränare och ledare inom idrotten, men framförallt inspirera dig till ett spännande och viktigt uppdrag. Utbildningen är digital och du kommer följa en lärstig genom hela utbildningen. Upplägg  Utbildningen genomförs individuellt via den digitala lärstigen och tar cirka 2–3 timmar att slutföra. Vi uppmuntrar föreningar att tillsammans med sina tränare diskutera och reflektera kring utbildningens innehåll. Målgrupp  Den här introduktionsutbildningen riktar sig till dig som är eller vill bli tränare och ledare inom padel. Utbildningen är det första steget i Svenska Padelförbundets utbildningsstege och är ett krav för att kunna gå vidare till kommande utbildningssteg.

Svenska Padelförbundet
320 kr
Certifiering för matchcoach

Certifiering för matchcoach

Kurs/Utbildning

Välkommen till denna matchcoachutbildning som är utformad för att stärka och bedöma dina kunskaper inom viktiga områden för en trygg och rättvis tävlingsmiljö. Utbildningen tar 1,5-2 h och kommer beröra nedan områden: Jag och ledarskapet Goda tävlingsmiljöer Coachen en del av laget Matchfixning och Antidoping Utbildningen avslutas med ett kunskapstest. Mål med utbildningen Utbildningen är framtagen för att säkerställa att du som matchcoach bidrar till en trygg, rättvis och utvecklande tävlingsmiljö. Inga förkunskaper krävs. Certifiering Genom att bli godkänd på utbildningen får du en officiell certifiering som matchcoach, vilket innebär att du har uppfyllt utbildningens mål och därmed är behörig att agera matchcoach på tävlingar som kräver det. Du är även godkänd av Svenska Padelförbundet att coacha internationellt. Certifieringen är giltig i två år från genomförd utbildning. Därefter krävs en omcertifiering för att behålla behörigheten.

Svenska Padelförbundet
300 kr
Svenska Innebandyförbundets Regelhandbok

Svenska Innebandyförbundets Regelhandbok

Bok

Regelhandboken är internationell och uppdateras vart fjärde år. Den nya regelhandboken gäller från 1 juli 2026 till 30 juni 2030.Det här är den officiella regelhandboken från Svenska Innebandyförbundet, kompletterad av regeltolkningar och förtydliganden, där spelreglerna vid behov klargörs och uppdateras.MålgruppBoken vänder sig till spelare, tränare, domare och andra som är involverade i innebandyn. God regelkännedom är viktig för att spelet ska vara underhållande, säkert och präglat av fair play.

Svenska Innebandyförbundet
100 kr
Steg 1

Steg 1

Kurs/Utbildning

Steg 1 vänder sig till tränare och ledare som tränar ungdomar/nybörjare från 12 år som vill ta nästa kliv i sin tränarroll. Utbildningen riktar sig till dig som står på banan mer kontinuerligt och har en ambition att växa i ditt tränarskap. Steg 1  Steg 1 genomförs av Svenska Padelförbundets förbundsinstruktörer. Utbildningen omfattar totalt cirka 30-35 timmar med förkunskaper, fysisk träff (en dag 9-18 praktik och teori) och kursen avslutas sedan med att du får tillgång till material här i lärstigen i Learnifier. Övergripande mål med kursen Anpassa träningen för att möta individuella behov och nivåer, samtidigt som den utmanar och motiverar spelarna. Tillämpa spelbaserat lärande för att utveckla spelaren. Planera och strukturera träningspass. Grundläggande tekniker för att mata bollar effektivt. Subventionering Kursavgiften är 3 100 kr och fakturan går till din förening. Innan genomförd utbildning får er förening ansöka om 1500 kr/deltagare i subventionering. En ansökan och återrapport behöver göras i Idrottsarenan. Utan detta kan vi inte subventionera föreningens deltagare. Anmälan Anmälan sker till Utbildning@svenskpadel.se För att se aktuella kurstillfällen och all info gå till hemsidan på denna länk: Aktuella tränarkurser och anmälan.

Svenska Padelförbundet
rek. 3 400 kr
Simidrottsledare – Vattenpolo

Simidrottsledare – Vattenpolo

Kurs/Utbildning

Simidrottsledare Vattenpolo (SIL Vattenpolo) är en utbildning för dig som vill påbörja din utbildningsresa som vattenpolotränare. Du får grundläggande kunskap och konkreta verktyg för att leda och utveckla vattenpoloverksamhet, med fokus på att skapa en trygg, inkluderande och utvecklande träningsmiljö för aktiva i olika åldrar. Under utbildningen behandlas simidrottens gemensamma grunder, såsom organisering, värdegrund, ledarskap, pedagogik och säkerhet i simidrottens träningsmiljö. Du får även kunskap om hur du planerar och genomför träning inom vattenpolo samt en introduktion till vattenpolons tekniska grunder samt det nationella konceptet poolkampen. Genom en kombination av digitala självstudier och en fysisk utbildningsträff får du både teoretisk förståelse och möjlighet att praktiskt pröva övningar i vatten och på land, samtidigt som du utbyter erfarenheter med andra ledare. Utbildningen är en del av nivå 1 i vattenpolons utbildningsstruktur för tränare inom Svensk Simidrott. Efter avslutad utbildning har du en stabil grund för att planera, genomföra och följa upp träning för nybörjare och fortsättare – för att sedan fortsätta utvecklas i din roll som tränare inom vattenpolo. Utbildningens syfte & mål Syftet med utbildningen är att ge deltagaren grundläggande kunskaper för att kunna bedriva vattenpoloverksamhet för nybörjare och fortsättare samt assistera vid träning av mer avancerade grupper. Syftet är också att deltagaren får lära av och utbyta erfarenheter med de andra deltagarna. Efter genomförd utbildning ska deltagaren: Ha grundläggande förståelse för sin förenings verksamhet och hur den är organiserad, samt hur det förhåller sig till Svensk Simidrotts övergripande organisation Ha grundläggande kunskap om hur man kan arbeta för en trygg och inkluderande simidrott Ha grundläggande kunskaper inom ledarskap, kommunikation och pedagogik inom simidrott Ha grundläggande förståelse för säkerhet i simidrottens träningsmiljö Kunna planera, genomföra och följa upp vattenpoloträning, främst för nybörjare och fortsättare Ha grundläggande kunskaper om teknikinlärning inom vattenpolo Ha grundläggande kunskap om övriga simidrotter Upplägg Utbildningen genomförs som en hybridutbildning bestående av självstudier i en digital lärplattform samt en fysisk träff. Utbildare stöttar under webbdelen och leder den fysiska träffen. Den totala omfattningen är cirka 30 studietimmar (à 45 minuter), fördelat: cirka 1–2 timmar digital uppstartsträff (genomförs ca tre veckor före den fysiska träffen) cirka 8–12 timmar digitala självstudier cirka 20 timmar fysisk träff Webbdelen genomförs på egen hand i egen takt som förberedelse för den fysiska utbildningsträffen. Webbdelen innehåller självstudier med texter, filmer och bildmaterial, kompletterat med reflektionsfrågor, självtester samt uppgifter kopplade till den egna föreningen. Deltagarna får även tillgång till ett resursbibliotek med stödmaterial. Den fysiska utbildningsträffen består av föreläsningar och gruppdiskussioner som bygger vidare på webbdelen, kombinerat med praktiska övningar i vatten och på land. Fokus ligger på praktik, diskussion och erfarenhetsutbyte. För att bli godkänd på utbildningen krävs: Genomförda digitala självstudier och tillhörande uppgifter Full närvaro under de digitala och fysiska träffarna Aktivt deltagande i diskussioner och praktiska moment Godkänt resultat på livräddningstest, samt uppvisat HLR-intyg Målgrupp Utbildningen riktar sig till ledare inom vattenpolo, oavsett vilken ålder de aktiva har, som ska gå in i utbildningsstrukturen för vattenpolotränare. Freja+ Logga in på Kunskapsarenan med Freja+ för att kunna välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I lärplattformen krävs Freja+ för att kunna delta i kursen. Läs mer här.  Viktigt att veta Deltagare har tillgång till kursen i 90 dagar från kurstartsdatum. Alla moment måste vara klara inom denna tid för att bli godkänd. Först då kan förening även få tillbaka utbildningsstöd som täcker en del av avgiften för utbildningen. Deltagaren ska ha genomfört, eller i undantagsfall parallellt genomföra, Grundutbildning för tränare (GUT) via RF‑SISU. GUT är ett obligatoriskt krav för godkänt resultat på det fullständiga första steget i utbildningsstrukturen, för att kunna gå vidare till steg 2. Deltagaren ska även ha ett giltigt HLR‑intyg (barn eller vuxen), alternativt genomgå HLR‑utbildning under SIL-utbildningens gång.

Svenska Simförbundet
3 700 kr
Skogsäventyret

Skogsäventyret

Utbildningspaket

Produkten är tillfälligt slut i lager och kommer att finnas tillgänglig i höst.Skogsäventyret är namnet på ett material framtaget i samarbete med Svenska Orienteringsförbundet. Syftet är att etablera ett intresse för orientering och skogsupplevelser hos barn. Materialets primära målgrupp är skolor och elever i årskurs 4, men kan med fördel också användas av orienteringsföreningar och idrottsskolor.Skogsäventyret bygger på en story, där trollet som blivit elakt hotar att förgifta skogen. Den kloka ugglan vänder sig till de deltagande barnen för att få hjälp att övertala trollet att komma på andra tankar. På vägen får barnen genomgå två expertutbildningar. Skogsexperten och Hitta rättexperten. Skogsexperten ger barnen kunskap om skog och mark, om djuren som finns i naturen samt kring viktiga områden som till exempel Allemansrätten. Att lära sig hitta i skogen, med hjälp av karta och kompass, är fokus i Hitta rättexperten.Om man önskar kan sedan Skogsäventyret avslutas med dagen D, då barnen ger sig ut i skogen för att samla bevis som i slutändan skall övertala trollet att komma på bättre tankar. Bevisinsamling sker genom att barnen tar sig igenom en bana med kontroller där orienteringen som idrott då blir central.Deltagarhäftet är uppbyggt efter de två expertutbildningarna - Skogsexperten och Hitta rättexperten och varvar teori med praktik. Varje barn bör tilldelas sitt eget häfte där de kan läsa, skriva och klura på de tankar äventyret ger. I deltagarhäftet finns en kortare ledarhandledning som gör det möjligt att använda häftet fristående.Med häftet följer också en pins som bevis på deltagandet.

Svenska Orienteringsförbundet
27 kr
Intro Svensk Gymnastik

Intro Svensk Gymnastik

Kurs/Utbildning

En introduktionskurs som ger dig en första inblick i Svensk Gymnastik. Kursen ger dig inspiration oavsett om du leder träning eller organisation. Kursinnehåll Genom kursen får du lära dig om gymnastikens ledarskap, rörelsemönster, uppförandekoden, utvecklingsmodellen och om idrottsrörelsen. Kursupplägg Kursen består av digitala självstudier som du utför på egen hand. För vem Alla ledare inom Gymnastikförbundets medlemsföreningar ska genomföra Intro Svensk Gymnastik. Det är viktigt att du som ledare förstår kursens innehåll och även tillämpar det i praktiken, i din vardag som ledare. Att efterleva innehållet är inte en engångshändelse, utan en kontinuerlig process. Om du vill delta på någon av Gymnastikförbundets andra kurser är det även ett krav att du gått den här kursen först. 

Svenska Gymnastikförbundet
0 kr
Simidrottsledare - Simhopp

Simidrottsledare - Simhopp

Kurs/Utbildning

Simidrottsledare Simhopp (SIL Simhopp) är en utbildning för dig som vill påbörja din utbildningsresa som simhoppstränare. Du får grundläggande kunskap och konkreta verktyg för att leda och utveckla simhoppsverksamhet, med fokus på att skapa en trygg, inkluderande och utvecklande träningsmiljö för aktiva i olika åldrar. Under utbildningen behandlas simidrottens gemensamma grunder, såsom organisering, värdegrund, ledarskap, pedagogik och säkerhet i simidrottens träningsmiljö. Du får även kunskap om hur du planerar och genomför träning inom simhopp samt en introduktion till simhoppets tekniska grunder. Genom en kombination av digitala självstudier och en fysisk utbildningsträff får du både teoretisk förståelse och möjlighet att praktiskt pröva övningar i vatten och på land, samtidigt som du utbyter erfarenheter med andra ledare. Utbildningen är en del av nivå 1 i simhoppets utbildningsstruktur för tränare inom Svensk Simidrott. Efter avslutad utbildning har du en stabil grund för att planera, genomföra och följa upp träning för nybörjare och fortsättare – för att sedan fortsätta utvecklas i din roll som tränare inom simhopp. Utbildningens syfte & mål Syftet med utbildningen är att ge deltagaren grundläggande kunskaper för att kunna bedriva simhoppsverksamhet för nybörjare och fortsättare samt assistera vid träning av mer avancerade grupper. Syftet är också att deltagaren får lära av och utbyta erfarenheter med de andra deltagarna. Efter genomförd utbildning ska deltagaren: Ha grundläggande förståelse för sin förenings verksamhet och hur den är organiserad, samt hur det förhåller sig till Svensk Simidrotts övergripande organisation Ha grundläggande kunskap om hur man kan arbeta för en trygg och inkluderande simidrott Ha grundläggande kunskaper inom ledarskap, kommunikation och pedagogik inom simidrott Ha grundläggande förståelse för säkerhet i simidrottens träningsmiljö Kunna planera, genomföra och följa upp simhoppsträning, främst för nybörjare och fortsättare Ha grundläggande kunskaper om teknikinlärning inom simhopp Ha grundläggande kunskap om övriga simidrotter Upplägg Utbildningen genomförs som en hybridutbildning bestående av självstudier i en digital lärplattform samt en fysisk träff. Utbildare stöttar under webbdelen och leder den fysiska träffen. Den totala omfattningen är cirka 30 studietimmar (à 45 minuter), fördelat: cirka 1–2 timmar digital uppstartsträff (genomförs ca tre veckor före den fysiska träffen) cirka 8–12 timmar digitala självstudier cirka 20 timmar fysisk träff Webbdelen genomförs på egen hand i egen takt som förberedelse för den fysiska utbildningsträffen. Webbdelen innehåller självstudier med texter, filmer och bildmaterial, kompletterat med reflektionsfrågor, självtester samt uppgifter kopplade till den egna föreningen. Deltagarna får även tillgång till ett resursbibliotek med stödmaterial. Den fysiska utbildningsträffen består av föreläsningar och gruppdiskussioner som bygger vidare på webbdelen, kombinerat med praktiska övningar i vatten och på land. Fokus ligger på praktik, diskussion och erfarenhetsutbyte. För att bli godkänd på utbildningen krävs: Genomförda digitala självstudier och tillhörande uppgifter Full närvaro under de digitala och fysiska träffarna Aktivt deltagande i diskussioner och praktiska moment Godkänt resultat på livräddningstest, samt uppvisat HLR-intyg Målgrupp Utbildningen riktar sig till ledare inom simhopp, oavsett vilken ålder de aktiva har, som ska gå in i utbildningsstrukturen för simhoppstränare. Freja+ Logga in på Kunskapsarenan med Freja+ för att kunna välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I lärplattformen krävs Freja+ för att kunna delta i kursen. Läs mer här. Viktigt att veta Deltagare har tillgång till kursen i 90 dagar från kurstartsdatum. Alla moment måste vara klara inom denna tid för att bli godkänd. Först då kan förening även få tillbaka utbildningsstöd som täcker en del av avgiften för utbildningen. Deltagaren ska ha genomfört, eller i undantagsfall parallellt genomföra, Grundutbildning för tränare (GUT) via RF‑SISU. GUT är ett obligatoriskt krav för godkänt resultat på det fullständiga första steget i utbildningsstrukturen, för att kunna gå vidare till steg 2. Deltagaren ska även ha ett giltigt HLR‑intyg (barn eller vuxen), alternativt genomgå HLR‑utbildning under SIL-utbildningens gång.

Svenska Simförbundet
rek. 3 700 kr
Längdskidor - Tränarutbildning Skidlära 9-12 år

Längdskidor - Tränarutbildning Skidlära 9-12 år

Utbildningspaket

Tränarutbildning Skidlära behandlar grundstadiet (9 – 12 år) som är det andra utvecklingsstadiet i Svenska Skidförbundets utvecklingsmodell för längdskidor. Utbildningens mål är att du som skidtränare ska känna trygghet att leda barn i grundstadiet och bland annat få kunskap om: barns utveckling, rolig och utvecklande träning och tävling, utveckling av skidteknik samt utrustning och vallning.För vemUtbildningen vänder sig till dig som är, eller vill bli, tränare för barn mellan 9 - 12 år. Rekommenderad ålder är 15 år och uppåt.  När tränare i det yngre åldersspannet anmäler sig rekommenderar vi att en äldre ledare från föreningen går utbildningen samtidigt, alternativt gått tidigare, för att vara mentor och bollplank för att stötta de unga i sin nya roll som tränare.FörkunskapskravFör att få delta på utbildningen behöver du ha genomfört Introduktionsutbildningen Längdskidor (SSF) och Grundutbildning för tränare (RF-SISU).Om utbildningspaketetTränarutbildning Skidlära är ett utbildningspaket bestående av två digitala utbildningstillfällen och ett fysiskt utbildningstillfälle samt ett medföljande utbildningsmaterial.Utbildningsmaterialet består av böckerna Skidor för barn och Bli en stjärna på skidor. När du bokar utbildningspaketet ingår böckerna och kommer att skickas med post till angiven leveransadress. Du behöver inte beställa böckerna separat.Vid inställd utbildning betalas kostnaden för utbildningstillfället tillbaka. Däremot betalas inte kostnaden för bokpaketet tillbaka, utan det får ni behålla och använda i er verksamhet.AvbokningsreglerAnmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista dag för avanmälan. Vid senare återbud återbetalas utbildningsavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Utbildningsmaterialet debiteras vid avbokning efter sista dag för avanmälan oavsett om intyg uppvisats eller ej. Vid eventuella ändringar av utbildningsanmälan tillkommer en administrationsavgift på 350 kr. Kontakta kursansvarig vid avbokningKursdatum - förtydligandeDatum för de digitala och fysiska träffarna ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.

Svenska Skidförbundet
rek. 2 100 kr
Skidskyttekortet

Skidskyttekortet

Kurs/Utbildning

Skidskyttekortet är en grundläggande säkerhetsutbildning för alla som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Du får lära dig nödvändig kunskap om hur skidskyttegevären ska hanteras på ett säkert sätt. Du får även grundläggande utbildning om trygg idrott. Upplägg  Utbildningen genomförs helt digitalt i utbildningsplattformen. Hela utbildningen uppskattas ta cirka 2 timmar att genomföra. Utbildningen består av digitala självstudier som du genomför i din egen takt. För att bli godkänd krävs att du går igenom alla avsnitt i utbildningen och blir godkänd på det avslutande kunskapstestet. Målgrupp  Skidskyttekortsutbildningen är obligatorisk för utövare från 1 maj det år en utövare skall börja tävla i klassen Damer/Herrar 16. Utbildningen är även ett krav för alla tränare, ledare, funktionärer och föräldrar som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Utbildningen rekommenderas från 14 års ålder.

Svenska Skidskytteförbundet
0 kr
Service och bemötande på golfklubben

Service och bemötande på golfklubben

Kurs/Utbildning

Välkommen till en arbetsplats i rörelse. Att arbeta med service på en golfklubb innebär ett spännande, varierande och roligt arbete. I den här introduktionen får du en inblick i vad golf och en golfanläggning är och vad det innebär att jobba med service och bemötande på en golfklubb. Upplägg Kursen är helt digital och du går igenom de olika aktiviteterna i din egen takt. När du har genomfört alla digitala delar är du klar och blir godkänd.  Målgrupp För dig som jobbar eller ska börja jobba i reception, shop eller kansli på golfklubben. Den här introduktionen är framtagen av Svenska Golfförbundet och Golf Management Sverige.  Stort tack till Eksjö Golfklubb, Göteborgs Golf Klubb och Viksjö Golfklubb som gjorde utbildningen möjlig.

Svenska Golfförbundet
0 kr
Introduktionsutbildning för funktionärer

Introduktionsutbildning för funktionärer

Kurs/Utbildning

Introduktionsutbildning för funktionärer är det första steget i Svenska Tennisförbundets funktionärsutbildningar. Kursinnehåll Utbildningen ger dig en första inblick i vad det innebär att vara funktionär och ger dig verktyg att lyckas och trivas i ditt uppdrag som huvuddomare och sidlinjedomare på tävlingar. Du får teoretiska kunskaper som hjälper dig att ta det första steget som funktionär. Du får även en hel del tips om hur du hanterar olika situationer när du jobbar som huvuddomare och sidlinjedomare.  Kursupplägg Utbildningen består av digitala självstudier som tar cirka två och en halv timma att genomföra. Du har tillgång till materialet i 60 dagar. För att bli legitimerad klubbdomare behöver du även genomföra praktik. Målgrupp Den här utbildningen passar dig som vill lära dig mer om tennisspelets regler och dig som vill börja din resa som tennisfunktionär, domare eller tävlingsledare. Rekommenderad yngsta ålder är 13 år.

Svenska Tennisförbundet
0 kr

Så funkar idrottsrörelsen

Svensk idrott bedrivs av cirka 3 miljoner medlemmar i närmare 20 000 idrottsföreningar. Hur sitter allt ihop och vem gör vad?