Välkommen till Kunskapsarenan

Produkten är slut i lager och genomgår en pågående revidering. Den förväntas att vara åter i lager under 2026, men något exakt datum har ännu inte fastställts.Att vara i stallet och kring hästar kräver kunskap, rutiner och säkerhetstänk. Boken Säker med häst innehåller Svenska Ridsportförbundets säkerhetsanvisningar för såväl hästhantering och ridning som systematiskt miljö- och brandskyddsarbete. MålgruppDen här boken vänder sig till alla som kommer i kontakt med hästar – ryttare, ridlärare, tränare, ledare, funktionärer, föräldrar, hästskötare, voltigörer och kuskar. Oavsett erfarenhetsnivå är säkerhet en viktig aspekt när det kommer till både människans och hästens välbefinnande.Om bokenSäker med häst innehåller praktiska råd och anvisningar för att skapa en säker miljö i stallet och runt hästar. Fokus ligger på:Säkra rutiner: Bygg trygghet med hjälp av strukturerade arbetssätt.Hästens behov: Förstå hästens naturliga beteende för att undvika risker.Praktiska råd: Hantera utmaningar och förebygg farliga situationer.Vad du kan lära digAtt skapa en säker miljö i stallet och runt hästar.Effektiva rutiner för trygg hästhantering.Hur du kan förebygga och hantera riskfyllda situationerTips! Ha några exemplar liggande på strategiska platser på anläggningen så alla kan läsa. Använd som gemensam säkerhetspolicy i personalgruppen. 

Seglarskoleansvarig är för dig som ska administrera klubbens certifierade seglarskola. Kursen ger dig fördjupade kunskaper i att leda, stödja och utveckla instruktörer utifrån deras utbildningsbehov samt kunskap om säkerhetsrutiner och administration av seglarskola inom ramen för Seglarförbundets Certifierade Seglarskola. Upplägg Kursen görs som digitala självstudier i plattformen Learnifer, den uppskattas ta ca 6 timma. För att bli godkänd krävs att du genomför alla avsnitt och visar din förmåga att reflektera kring innehållet genom olika inlämningsuppgifter. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Målgrupp Ledare på klubben, styrelseperson eller person utsedd att ansvara för seglarskolan, fyllda 18 år, som ska ha administrativt ansvar för klubbens certifierade seglarskola. Förkunskapskrav Genomfört kursen Seglingens ledarskap Minimiålder på 18 år 

Grundläggande teoretisk kurs för dig som tidigare gått Redskapsgymnastik och volt och vill utbilda dig vidare inom någon av Gymnastikförbundets discipliner. Kursinnehåll Genom kursen lär du dig om gymnastikens ledarskap, trygga träningsmiljöer, träningsplanering samt barn och ungdomarnas fysiska och mentala utveckling. Du utvecklar ditt ledarskap med kunskap om hur du som ledare anpassar träningen och övningarna till olika individers specifika förutsättningar.  Kursupplägg Kursen består av digitala självstudier som du utför på egen hand. För vem Den här kursen är till för dig som redan har gått Redskapsgymnastik och volt, en praktisk kurs. Kursen kompletterar de teoretiska kunskaperna och ger dig de förkunskaper som krävs för att kunna anmäla dig till en disciplinspecifik kurs på A-nivå. Du får gå kursen från det år du fyller 18. Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:   Redskapsgymnastik och volt Åldersanpassad träning för barn och unga Intro Svensk Gymnastik Behörighetstid Behörigheten för Gymnastikens grunder - att leda barn och unga har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.   Kursplan Här hittar du kursplanen för Gymnastikens grunder - att leda barn och unga

Uppdateringstillfälle för dig som vill behålla din behörighet för Truppgymnastik redskap B.  Innehåll Du har tidigare genomfört kursen Truppgymnastik redskap B och fått med dig kunskap inom bland annat skruvar, dubbla volter, whipback och förberedelser för dubbla volter över bord samt fysisk preparation. Genom att uppdatera din behörighet får du möjlighet att: repetera och fördjupa dina kunskaper byta erfarenheter med andra tränare Uppdateringen är också ett tillfälle att stärka ditt ledarskap – med fokus på hållbart ledarskap och hur du möter gymnasterna där de är och stöttar deras utveckling.  Att uppdatera sin behörighet är inte bara ett krav – det är en chans att fortsätta växa som tränare och höjer din kompetens. Har du behov av en grundligare genomgång av övningarna och kursinnehållet rekommenderar vi att du går hela kursen Truppgymnastik redskap B. Upplägg   digitala självstudier + digital träff med utbildare de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen För vem För dig som ska uppdatera din behörighet för Truppgymnastik redskap B. Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:     Truppgymnastik redskap B Behörighetstid I och med detta uppdateringstillfälle förlängs behörigheten för Truppgymnastik redskap B med 5 år. Därefter ställs krav på vidareutveckling, dvs nästa steg i utbildningsstegen för truppgymnastik eller kompetensutveckling för att bibehålla behörighet. Övningsmatris Här hittar du övningsmatrisen för truppgymnastik där du kan se behörigheten för specifika övningar och på vilken nivå dessa ligger i utbildningsstegen.

Uppdateringstillfälle för dig som vill behålla din behörighet för Truppgymnastik redskap C.  Innehåll Du har tidigare genomfört kursen Truppgymnastik redskap C och har redan en god grund inom bland annat dubbla volter framåt och bakåt, samt dubbel frivolt med skruv, fysisk preparation samt om mentala spärrar och blockeringar.  Genom att uppdatera din behörighet får du möjlighet att: repetera och fördjupa dina kunskaper, byta erfarenheter med andra tränare Uppdateringen är också ett tillfälle att stärka ditt ledarskap – med fokus på hållbart ledarskap och hur du möter gymnasterna där de är och stöttar deras utveckling.  Att uppdatera sin behörighet är inte bara ett krav – det är en chans att fortsätta växa som tränare och höjer din kompetens. Har du behov av en grundligare genomgång av övningarna och kursinnehållet rekommenderar vi att du går Truppgymnastik redskap C1 och/eller C2 beroende på vilken nivå du befinner dig på. Upplägg digitala självstudier + digital träff med utbildare   de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen   För vem För dig som ska uppdatera din behörighet för Truppgymnastik redskap C Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:     Truppgymnastik redskap C Behörighetstid I och med detta uppdateringstillfälle förlängs behörigheten för Truppgymnastik redskap C med 5 år. Därefter ställs krav på vidareutveckling, dvs nästa steg i utbildningsstegen för truppgymnastik eller kompetensutveckling för att bibehålla behörighet. Övningsmatris Här hittar du övningsmatrisen för truppgymnastik där du kan se behörigheten för specifika övningar och på vilken nivå dessa ligger i utbildningsstegen.

Utbildningen är en kunskapsfördjupning efter utbildningen ”Friidrottstränare steg 2” och omfattar studier om ungdomars träning i vald grengrupp inom friidrotten.Svenska Friidrottsförbundets förhoppningar är att utbildningen leder till ökad motivation till fortsatt tränarskap som drivs av kunskapssökande med ett reflekterande förhållningssätt. Utbildningen ses också som en del i att stärka det nationella nätverksbyggandet mellan tränare i landet.Deltagarna kommer få arbeta med träningslära, träningsplanering, värdegrund, ledarskap, frisk friidrott, teori och praktik inom vald grengrupp.MålgruppUtbildningen vänder sig till dig som är verksam tränare för friidrottare i ungdomsåldern 14–17 år men kan också vara relevant för dig som är verksam för yngre friidrottare och vill öka din kunskap inför detta åldersstadium.Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för ungdomar leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att ytterligare stärka samarbetet och vidareutveckla väl fungerande team. För att bredda teamets kunskap rekommenderas att tränarna väljer olika grengrupper i utbildningen.UtbildningsmålEfter avslutad utbildning ska kursdeltagaren ha fått kunskap om och förståelse förfriidrottens värdegrund och hur man kan använda den för att reflektera kring sitt eget ledarskaphur man bör träna de fem fysiska grundegenskaperna i åldern 14–17 år för en optimal långsiktig utvecklinganatomi och arbetsfysiologi kopplat till de fem fysiska grundegenskaperna samt kroppens anpassningsförmåga (adaption) till träningolika träningsmetoder och hur man väljer vilka man ska användahur man kan använda biomekanik för att analysera och ge feedback på de aktivas teknikplaneringsprocessen – från flerårsplan till detaljplan med hänsyn till grengrupper och åldersstadiergrundläggande teorier inom ledarskap utifrån ett holistiskt perspektivvilket ansvar man som tränare har för att skapa en trygg friidrottsmiljögrundläggande teorier inom ledarskap som ser till sina aktiva i ett holistiskt perspektiv.vanliga skador inom åldersgruppen samt hur man förebygger och minskar risken för dessaantidoping och tränarens roll i arbetet mot dopingKursuppläggStudierna är fördelade över två terminer och omfattar tre helgträffar, två fysiska och en digital, om totalt ca 55 timmar, samt digitala självstudier om ca 10 timmar och därutöver ett antal hemuppgifter.Filmade övningarTill utbildningen hör också filmer med övningar i "Friidrottens övningsbank" – för dig som vill lära dig mer om de tekniska grunderna i de olika grenarna och få tips på övningar. Innehållet är anpassat för barn och ungdomar i åldrarna 14-17 år. Webbplatsen är ingen utbildning utan en samlingsplats för grenbeskrivningar och övningar för barnträning i friidrott. Den är gratis och öppen för alla att besöka.KurslitteraturFriidrottens allmänna träningslära (2017) Dejan Mirkovic & Peter Wikström, ISBN: 978-91-7727-061-4. Boken ingår i kursavgiften.Idrottens ledarskap (2018) – Maria Ståhl m fl, ISBN: 978-91-7727-020-1. Boken ingår i utbildningen Grundutbildning för tränare, som är obligatorisk att ha gått innan Friidrottstränare steg 3. Om du inte har kvar boken går den att köpa här: https://kunskapsarenan.se/idrottsovergripande/utbildningar-och-produkter/produkt/idrottens-ledarskapBetalningNär du bokar en utbildning eller produkt kan du göra köpet på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig en utbildning ska du logga in. Då får vi in nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish. Innan du anmäler dig till en utbildning behöver du veta om det är du själv eller din förening som ska betala kostnaden för utbildningen.FörkunskaperFör att erhålla en plats på Friidrottstränare steg 3 år ska den sökande hablivit godkänd på utbildningen Friidrottstränare steg 2blivit godkänd på RF-SISU:s kurs Grundutbildning för tränareminst ett års erfarenhet av att vara tränare.AnmälanInformation om 2026 års upplaga av Friidrottstränare steg 3 samt länk till anmälan hittar du här.

Det här är Svenska Handbollförbundets första domarutbildningen inom Para- och Rullstolshandboll. Syftet är att du som domare ska få en djupare förståelse kring SHF.s paraverksamhet samt kunskapen att döma matcher inom parahandboll och rullstolshandboll. Upplägg Den här utbildningen bedrivs genom digitala självstudier av deltagaren.  Målgrupp Utbildningen riktar sig till dig som redan är domare och genomför DU4-utbildning i handbollen. Här bygger du vidare dina kunskaper för att kunna leda en match i para- eller rullstolshandboll.

Gör ridsportens värdegrund synlig på hela anläggningen!Detta 10-pack affischer lyfter Ridsportens ledstjärnor på barns vis. Vägledande ord som skapar trygghet, respekt och glädje för både hästar och människor. Perfekt att sätt upp i stallet, teorisalen, ridhuset och gemensamma utrymmen.Enkelt att sätta upp. Lätt att ta till sig. Viktigt för alla.Låt ledstjärnorna lysa i er föreningen!

Kursen för dig som vill lära dig grundövningarna inom redskapsgymnastiken och hur du på ett kreativt sätt kan använda de fasta redskapen i hallen genom olika former av banor och stationer.  Kursinnehåll Genom kursen får du kunskap om hur du bygger upp grundövningarna. Du får med dig grunderna för trampett och satsbräda med behörighet för överslag och frivolt, i grupperad, pikerad och sträckt position, inklusive passningsteknik. På matta; handstående, handvolt, flickis och rondat inklusive förövningar.  Du utvecklar ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips för hur du möter och skapar en trygg, rolig och utvecklande träning för de aktiva. I kursmaterialet har du även tillgång till inspiration för hur du varierar träningen på ett kreativt och lekfullt sätt. Här hittar du bland annat tips på cirkusövningar, lekfull träning med hopprep och yoga för både ro och glädje. Kursupplägg digitala självstudier + fysisk träff med utbildare de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen För vem Kursen passar dig som är ledare för aktiva från 7 år och uppåt. Du får gå kursen från det år du fyller 18. Kursen riktar sig även till dig som är pedagog/idrottslärare inom skola och efterfrågar mer gymnastikkunskap och bra tips på övningar samt användandet av redskap i idrottshallen.   Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan kurstillfället;   Intro Svensk Gymnastik Åldersanpassad träning för barn och unga Behörighetstid Behörigheten för Redskapsgymnastik och volt har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.  Kursplan Här hittar du kursplanen för Redskapsgymnastik och volt. Avbokningsregler Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften (max 850 kr) vid uppvisande av giltigt sjukintyg, då en avbokad plats innebär att möjligheten att erbjuda platsen till annan deltagare uteblir. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften.  Kursdatum - förtydligande Datum för kursens träff ser du i tabellen nedan. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna. 

I kursen utvecklas du i ditt eget ledarskap och får kunskap om hur du bedriver en trygg verksamhet, där de aktiva mår bra och utvecklas utifrån sina unika förutsättningar. Kursinnehåll Genom kursen utvecklar du din egen ledarskapsfilosofi. Med utgångspunkt i Athlete Centered Coaching och Self-Determination Theory fokuserar kursen på att skapa trygga och tydliga lärandemiljöer där de aktiva får möjlighet att utveckla sin inre motivation och självständighet. Viktiga ämnen i kursen är feedback och beröm, att formulera mål och bakslag men också tyst kunskap, överträning och utmattning, kropp och gränsdragning.  Du får reflektera över ditt ledarskap och din ledarskapsfilosofi; varför vill du vara ledare? Vilka mål vill du uppnå som ledare? Vad tycker du är viktiga nyckelord för ett bra ledarskap? Under kurstillfället kommer du att få möjlighet att diskutera dina reflektioner och tankar med de andra deltagarna.  Kursupplägg digitala självstudier + digital träff med utbildare  de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen  För vem Kursen passar dig som leder aktiva inom alla gymnastikens verksamheter. Du får gå kursen från det år du fyller 15. Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:    Intro Svensk Gymnastik   Behörighetstid Behörigheten för Gymnastikens ledarskap har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.   Kursplan Här hittar du kursplanen för kursen Gymnastikens ledarskap Avbokningsregler Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften vid uppvisande av giltigt sjukintyg, då en avbokad plats innebär att möjligheten att erbjuda platsen till annan deltagare uteblir. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften.  Kursdatum - förtydligande Datum för kursens träff ser du i tabellen nedan. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna. 

Den här kursen är ett led i att erbjuda kunskapshöjande insatser kring fysträning. Denna kurs riktar sig till dig som vill utveckla din kunskap inom fysträning för padelspelare.  Vi vill belysa vikten av att förbereda sig fysisk, både för att kunna prestera men även för att kunna hålla sig skadefri och för att kunna ta till sig den padelträning som bedrivs. Denna kurs kommer ge dig inspiration till nya övningar och vikten av styrka, rörlighet, snabbhet, uthållighet och koordination. Kursen innehåller 8 Moduler med 23 avsnitten, detta uppskattas till en tid om ca 10 timmar. Till stora dela är kursen uppbyggd av videos med instruktioner om övningarna. Du kan starta kursen och gå in hur många gånger du vill under en period om 10 månader Avsnitt som följer är: Intro och välkommen Padelteknik Fysövningar Prehab & Rehab Uppvärmning & Cool down Kravprofil & tester Träningsprogram Kunskapscheck

Utbildningsmaterialet vänder sig till de som vill inspireras och få kunskap för att utveckla ett skidaktivitetsområde på sin anläggning, tillsammans med huvudmålgruppen barn och ungdomar. Men också till möjliggörarna – de som vill lära mer för att kunna besluta om genomförande och finansiering av skidaktivitetsområden. Det kan vara föräldrar, föreningsledare, föreningsstyrelse, kommun eller bidragsgivare.Det huvudsakliga innehållet är:- Vad är ett skidaktivitetsområden och varför behövs det.- Olika typer av skidaktivitetsområden, från små till stora.- Design av skidaktivitetsområden, dess innehållande element och berikande material.- Kostnader och finansieringsstöd.