Truppgymnastik redskap D2

Fortsättningskurs på högsta nivå inom truppgymnastik där du fördjupar dina kunskaper i trippla volter med skruvar och utvecklas som tränare inom tumbling och trampett.

Kursinnehåll

Genom kursen fördjupar du din kunskap inom de mest avancerade övningar som tränas på tumbling och trampett idag, såsom dubbla volter med multipla skruvar, både med och utan hoppbord.

Syftet med kursen är att utveckla ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips på hur du möter, skapar trygghet för och utvecklar gymnasterna. Att du genom strategier och övningar förbereder de aktiva fysiskt, mentalt och tekniskt för att klara av ökade krafter i övningarna samt bidrar till en smart och säker träning med gymnasternas inre driv som utgångspunkt. Du får med dig kunskap om truppgymnastikens utveckling samt reflekterar kring hur du kan förbereda dig i ditt tränarskap inför framtiden.

Kursupplägg

digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen
i kursen ingår examination. Examinationen består av en muntlig och en skriftlig del och genomförs vid en separat digital träff
Truppgymnastik redskap D2 är andra delkursen av två. Om du bokat dig på Truppgymnastik redskap D1 i direkt anslutning, se till att matcha datum och plats för kursen.

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster på högsta nivån inom tumbling och trampett. Du får gå kursen från det år du fyller 18.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:   

Truppgymnastik redskap D1
Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling), A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Truppgymnastik A), B-blocket (Gymnastikens ledarskap och Styrka, rörlighet och fysiologi och Truppgymnastik redskap B), C-blocket (Biomekanik, Truppgymnastik redskap C1 samt Truppgymnastik redskap C2) samt Idrottspsykologi

Behörighetstid

Behörigheten för Truppgymnastik redskap D2 gäller i 5 år och därefter ställs krav på kompetensutveckling för att bibehålla behörighet.

Kursplan 

Här hittar du kursplanen för kursen Truppgymnastik redskap D2

Övningsmatris

Här hittar du övningsmatrisen för truppgymnastik där du kan se behörigheten för specifika övningar och på vilken nivå dessa ligger i utbildningsstegen.

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.