Gymnastikens baskurs - träning och tävling (hybrid)

Grundläggande kurs som ger dig som ledare en bred och stabil grund för ditt ledaruppdrag inom gymnastiken.  

Kursinnehåll

Genom kursen lär du dig om gymnastikens ledarskap, trygga träningsmiljöer, rörelseförståelse, gymnastikens rörelsemönster, lektionsplanering samt barn och ungdomarnas fysiska och mentala utveckling. Du får också med dig värdefull kunskap och tips om hur du lär ut några av våra vanliga gymnastikövningar som exempelvis kullerbytta, hjulning, ljushopp, passépiruett, sving i räck, handstående och landningar. 

Du utvecklar ditt ledarskap med kunskap om hur du som ledare anpassar träningen och övningarna till olika individers specifika förutsättningar. 

Kursupplägg  

• digitala självstudier 
• 3 träffar med utbildare varav 2 är digitala och 1 är fysisk 
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen

För vem

Kursen passar dig som är ledare för aktiva i alla åldrar och verksamheter inom gymnastiken. Du får gå kursen från det år du fyller 15. 

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurs innan kurstillfället;   

• Intro Svensk Gymnastik

Behörighetstid

Behörigheten för Gymnastikens baskurs – träning och tävling har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.  

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Gymnastikens baskurs - träning och tävling.

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.