Hitta din kunskapssajt

Här får du grunden för att vara klovare på tävling. Vi går igenom hur en tävling går till, vilka som tävlar, vad du ska göra och hur du ska göra det.

Utbildningen vänder sig till ledare och vårdnadshavare inom längdskidåkning. Här kommer ni att få kunskap om vikten av återhämtning, kost och balans i livet - för att må bra och kunna utvecklas och prestera.Det huvudsakliga innehållet är:Kroppens utveckling.Energi och återhämtning.Omgivningens betydelse.

Utbildningen riktar sig till utövare i åldern 13 - 20 år inom längdskidåkning. Här kommer ni att få kunskap om vikten av återhämtning, kost och balans i livet - för att må bra och kunna utvecklas och prestera.Det huvudsakliga innehållet är:Jag och kroppens utveckling.Jag och energin.Jag och omgivningen.

Utbildningen ger en introduktion till svensk längdskidåkning med en betoning på ledarskap. Den är kostnadsfri, helt digital och vänder sig till alla som är nyfikna på att lära sig mer!En utbildning på webben möjliggör ett lärande på individens villkor. Utbildningen är förkunskapskrav inför fortsatt utbildning i längdskidors utbildningsutbud och omfattar mellan 2–3 timmar. Innehållet fokuserar i huvudsak på:Ditt sammanhang som ledare.Ledarskapet.Träning och tävling.Utvecklingsmodellen Blågula vägen.Skidteknik.Vallning och utrustning.

Denna webbplats är tänkt att hjälpa föreningar, distrikt och förbund med kunskap, verktyg och metoder i arbetet för en trygg, inkluderande och jämställd idrott.MålgruppInnehållet riktar sig till dig som är aktiv i en idrottsförening, anställd på ett distrikt eller ett förbund, är förtroendevald, ledare eller tränare.Föreläsningar och kurstillfällenVåra RF-SISU distrikt erbjuder föreläsningar och kurser baserat på denna kunskapssajt. Kontakta gärna ditt distrikt om du vill veta mer.

Utbildningen vänder sig till alla som vill lära sig grunderna om skidutrustning och vallning för längdskidåkning. Deltagarna kan vara ledare/tränare, föräldrar och utövare från cirka 12 år. Det huvudsakliga innehållet är:Skidutrustning för klassisk och fri teknik (skejt).Glidvallning.FästvallningUtrustning och vallning i föreningen.

Vi har en gemensam vision: Bäst i världen – alla på snö. För att nå dit behöver vi engagerade, inspirerande och kunniga ledare inom både alpint och skicross. Oavsett om du redan är aktiv som ledare eller vill ta steget in i rollen, är Ledarguiden ditt verktyg för att utvecklas och bidra till att fler får uppleva glädjen i skidåkning.

På den här sidan hittar du en film med Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap och fysiologi. Han berättar om träning av ungdomar i åtdern 14–17 år med fokus på träningslära och fysiologi. Kunskapssidan är öppen för alla men riktar sig till dig som är eller ska bli ungdomstränare.

I din roll som ridlärare och ledare har du ett stort ansvar att se och möta varje person precis som den är. I den här kursen får du som ledare verktyg och tips i hur du kan bemöta olika människor utifrån deras specifika behov.

Hälsoutmaningen är en samling utbildningsmaterial och verktyg producerade inom Parasport Sveriges projekt Tillsammans. De ingående materialen är särskilt framtagna med fokus på personer med intellektuell funktionsnedsättning och behandlar områden som kost, rörelse och hälsa.Innehållet består av en informationsguide och utmaning om fysisk aktivitet och mat, en frågesport samt informativa pdf-dokument.Du kan ta del av materialet som enskild individ och tack vara den framtagna lärgruppsplanen kan ni dessutom genomföra en lärgrupp tillsammans i din förening eller organisation.

Barn och unga med synnedsättning har inte alltid tillgång till en inkluderande idrottsundervisning eller till en aktiv fritid. Därför har Parasport Sverige tillsammans med Synskadades Riksförbund, SRF, Riksidrottsförbundet samt Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm tagit fram material som vänder sig till olika målgrupper.Materialen kan användas som inspiration i arbetet med att öka barns och ungas inkludering i skolidrotten och att hitta rörelseglädjen i vardagen.Målgruppen för de fyra materialen är lärare, idrottsledare, föräldrar, syncentraler med flera.

Svenska Skidskytteförbundets utvecklingsguide riktar sig till aktiva, tränare, ledare och föräldrar. Guiden syftar till att skapa kunskap om vad som krävs för att nå den yttersta världseliten – och att ge varje individ rätt förutsättningar för att lyckas.Guiden är en viktig pusselbit i arbetet med att förverkliga förbundets vision: världsledande inom skidskytte. Den ger konkreta rekommendationer för träning och utveckling, från de första åren i sporten till elitsatsning på junior- och seniornivå. Innehållet bygger på forskning, beprövad erfarenhet och samtal med tränare, experter och aktiva.Guiden tar upp utvecklingsområden som fysisk träning, skytte, mentala färdigheter, färdighetsmål och miljöer för lärande. Den beskriver vad som krävs för att nå världseliten – och vilka utvecklingssteg som behöver tas på vägen dit.