Använd bilder på samlingar
Bilder underlättar för en “trött hjärna” och är ett enkelt och kraftfullt verktyg för att skapa tydlighet, trygghet och förståelse. När du som tränare använder bilder tillsammans med talat språk blir det lättare för alla idrottare att förstå vad som ska hända, och vad som förväntas av hen.
Använd bilder när du går igenom dagens träningspass, förklarar regler, eller pratar om passets mål. Visa bilderna på en tavla, surfplatta eller håll upp laminerade kort – gärna i samma ordning som aktiviteterna sker.
Praktiska tips
Planera samlingen visuellt. Ha bilder som visar dagens upplägg – till exempel ”samling”, "rigga" med mera. Det hjälper idrottarna att se vad som händer i vilken ordning.
Låt gärna programmet/schemat sitta kvar på tavlan under hela dagen.
Förklara övningar och regler. Visa bilder som illustrerar positioner, rörelser eller redskap. Det blir tydligare vad som ska göras och minskar risken för missförstånd.
Förstärk kommunikationen. Använd bilder för att ställa frågor eller visa val, till exempel:
- ”Vilken båt vill du segla idag? Visa bilder på alternativa båtar.
- ”Hur känns det inför övningen?” Visa bilder på olika känslor.Skapa trygghet och rutiner. Samma bilder kan återkomma varje träning. Det skapar igenkänning och lugn – idrottarna vet vad som kommer härnäst.
Visa bilderna på en tavla, surfplatta eller laminerade kort. Anpassa formatet till miljön och gruppens storlek.
Kombinera bild och tal. Använd bilder som stöd, inte som ersättning.
Håll bildspråket enkelt och konsekvent.
Involvera idrottarna. Låt dem peka, välja eller hjälpa till att sätta upp bilderna i rätt ordning.
Komplettera med egna bilder eller måla när bildmaterialet inte räcker till.
Bilder i tryckt och skriftlig kommunikation
Förstärk texten i tryckt och skriftlig information genom att använda bilder. I ett välkomstbrev görs till exempel en packlista eller ett schema med bilder bredvid texten.