Aerobic gymnastics A

Grundläggande kurs för dig som är, eller vill bli, tränare inom aerobic gymnastics.

Kursinnehåll

Du får lära dig om biomekanikens principer och hur du med den vetskapen, tillsammans med fysisk preparation och ett individfokuserat ledarskap, kan hjälpa gymnasterna att utvecklas på ett smart och säkert sätt. Aerobic gymnastics A ger dig kunskap om de sju grundstegen samt hur du med dessa skapar en rutin med de viktiga komponenterna artisteri, musik, akrobatik och svårighetselement. Kursen innehåller även delar som balettprogram och metodik samt teknik i övningar.

Kursen tar vid där Gymnastikens baskurs - träning och tävling slutade och bygger vidare på viktiga ämnen gällande ledarskap, såsom Athlete Centered Coaching och Self Determination Theory.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen.

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar på nybörjarnivå. Du får gå kursen från det år du fyller 15. 

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:  

• Intro Svensk Gymnastik  
• Gymnastikens baskurs - träning och tävling (eller gruppträning)
• Åldersanpassad träning för barn och unga (eller för vuxna)

Behörighetstid

Behörigheten för Aerobic gymnastics A har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.  

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Aerobic gymnastics A

Avbokningsregler

Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften (max 850 kr) vid uppvisande av giltigt sjukintyg, då en avbokad plats innebär att möjligheten att erbjuda platsen till annan deltagare uteblir. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften.

Kursdatum - förtydligande

Datum för kursens första träff ser du i tabellen nedan. Klicka på ”Läs mer och boka” för att se datum för alla träffar. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.