Längdskidor - Den hållbara skidåkaren för ledare och vårdnadshavare

Utbildningen vänder sig till ledare och vårdnadshavare inom längdskidåkning. Här kommer ni att få kunskap om vikten av återhämtning, kost och balans i livet - för att må bra och kunna utvecklas och prestera.

Det huvudsakliga innehållet är:

Kroppens utveckling.

Energi och återhämtning.

Omgivningens betydelse.