Längdskidor - Den hållbara skidåkaren för utövare

Utbildningen riktar sig till utövare i åldern 13 - 20 år inom längdskidåkning. Här kommer ni att få kunskap om vikten av återhämtning, kost och balans i livet - för att må bra och kunna utvecklas och prestera.

Det huvudsakliga innehållet är:

Jag och kroppens utveckling.

Jag och energin.

Jag och omgivningen.