Viktig vuxen
Du är redan viktig. Här får du chansen att bli ännu viktigare.
Följ med på en resa - steg för steg - genom barns och ungas idrott och upptäck vilken skillnad du som vuxen kan göra.
Följ med oss...
Lycke är 11 år och älskar sin idrott. Hon vet att vuxna kan göra stor skillnad – genom det vi gör, det vi säger och ibland bara genom att finnas där.
På vägen får du möta barn och unga, ta del av deras tankar och fundera över din egen roll. Du får titta, lyssna, reflektera och upptäcka vad som kan göra idrotten tryggare, roligare och bättre.
Ta dig igenom resans olika delar och upptäck hur du kan bli en ännu viktigare vuxen.
Ibland behöver jag olika saker från dig
Ibland vill jag satsa allt. Ibland vill jag sluta. Ibland vill jag bara ha roligt – och ibland går det inte alls som jag hoppats.
Vänd på korten och ta del av hur olika situationer kan kännas för mig.
Fundera på vad jag behöver från dig som vuxen – och hur du kan finnas där på ett sätt som hjälper mig.
När jag inte får spela
Jag vill känna att jag fortfarande är en del av laget
När jag inte får spela kan jag känna mig besviken, ledsen eller utanför. Kanske undrar jag om jag är tillräckligt bra eller hör hemma. Du behöver inte lösa allt. Fråga hur det känns, lyssna och visa att mitt värde inte avgörs av hur mycket jag får spela.
När jag vill sluta
Jag behöver att du lyssnar innan du försöker ändra mig
När jag vill sluta kan det finnas många orsaker. Kanske har jag tappat glädjen, känner press eller vill göra något annat. Försök att inte övertala mig direkt. Fråga vad som ligger bakom och lyssna. Det viktigaste är att mina tankar tas på allvar.
När jag vill satsa allt
Min dröm kan få vara stor
När jag vill satsa allt behöver jag få drömma och känna att du tror på mig. Hjälp mig hitta balans mellan träning, återhämtning, skola och annat i livet. Stötta min ambition utan att göra den till din. Det är min vilja och glädje som ska driva mig.
När jag bara vill ha roligt
Låt glädjen få räcka
Ibland vill jag bara träffa kompisar, skratta och ha kul. Allt behöver inte handla om att bli bättre eller vinna. Fråga vad som gör idrotten rolig för mig och hjälp mig att behålla den känslan. Det kan vara just därför jag vill fortsätta.
När det inte gick som jag hoppades
Se mig – inte bara resultatet
Jag vet oftast själv när det inte gick bra. Då behöver jag kanske inte råd om vad jag borde gjort annorlunda. Fråga hur det känns, lyssna och hjälp mig att se mer än resultatet. Ibland räcker det att du finns där och visar att du är på min sida.
När jag behöver att du bara är där
Ibland räcker det att finnas
Jag kanske inte alltid visar det, men det betyder mycket att veta att du finns där. Jag behöver inte alltid råd eller pepp. Lyssna på mig, visa intresse och fråga vad jag behöver av dig. Ibland är det viktigaste du kan göra att bara finnas där.
Nu är det vår tur
Du har funderat på några situationer vi kan hamna i. Men vad säger vi själva? Lyssna på några av oss som idrottar – om vad som är viktigt och vad vi behöver från vuxna omkring oss.
Lyssna på vad vi säger – kanske finns det något du kan ta med dig.
Se filmklippet
Stanna upp en stund och fundera över:
Vad fastnade hos dig när du hörde barnens berättelse om vuxnas viktiga stöd?
Fortsätt din resa
Du har fått möta några av oss och fundera över varför vi idrottar och vad vi behöver från vuxna omkring oss. Nu är det dags att upptäcka mer.
Lyssna till våra perspektiv och fundera över hur du kan göra skillnad som viktig vuxen.
Min idrott är inte som dinVarför idrottar jag?Låt mig hitta min egen vägSå är du viktig för mig