Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

Barns och ungdomars fysiska träning är ett område där gamla föreställningar länge har dominerat. Numera finns dock gedigen forskning som visar hur träning bör anpassas för att främja barn och ungdomars fysiska, psykiska, sociala och idrottsliga utveckling.

Målgrupp

För idrottsledare och tränare som vill få kunskap och praktiska råd om hur man skapar goda träningsförutsättningar för barn och ungdomar.