Jag behöver bränsle! Följ med Wilda och Walter på matäventyr

Följ med Wilda och Walter på ett spännande matäventyr där du får utforska hur maten påverkar både kroppen och hjärnan. Leta efter vitaminer, laga mat, fundera på vad maten innehåller och när det är bäst att äta för att må bra och orka mer. Genom praktiska övningar, knep och knåp varvas kunskap med reflektion och diskussion på ett lekfullt sätt.

Lärande för och med barn är en viktig fråga för idrottsrörelsen och ger de aktiva möjlighet att växa som människor men även som utövare. Genom att sätta barnen i centrum och ge dem utrymme att själva hämta kunskap, reflektera och diskutera kring olika områden i sin idrottsträning finns en förhoppning om att skapa ett livslångt intresse och engagemang för idrotten.

Målgrupp

För barn och vuxna som vill lära sig mer om kost och hälsa på ett engagerande och kreativt sätt. Häftet passar särskilt bra för idrottande barn och deras tränare, vårdnadshavare och lärare.