Längdskidor - Tränarutbildning Junior & Senior

Utbildningen behandlar förprestationsstadiet och prestationsstadiet i Svenska Skidförbundets utvecklingsmodell. Tränarutbildning junior och senior bygger på teori och praktik vilket ska ge dig en förståelse och också förmågan att kunna skapa en medvetenhet och förståelse hos de aktiva – det vill säga en medvetenhet kring vad som krävs för att bli och vara en elitskidåkare. Utbildningen behandlar bland annat ämnesområdena fysiologi, träningslära, ledarskap, skidteknik, mental träning, funktionell träning och idrottsnutrition.

För vem

Utbildningen vänder sig till dig som är, eller vill bli, tränare för elitsatsande längdskidåkare inom förprestationsstadiet och prestationsstadiet i åldern 16 år och äldre. Junior- och seniorverksamheten kan ske i förening, distrikt eller vid lärosäten som skidgymnasium eller högskola.

Upplägg

Utbildningen består av ett varierat lärande med egna studier via den digitala utbildningsplattformen som kombineras med två fysiska träffar och fyra digitala träffar.

Det varierade lärandet utgörs av:
• Inledande och avslutande gemensam digital träff samt två digitala träffar mellan de fysiska träffarna.
• Distansstudier: egen inläsning av läroplattformens innehåll, kurslitteraturen samt reflektion.
• Hemuppgifter, reflektionsuppgifter och kunskapstest
• Två fysiska träffar (torsdag-söndag): En på barmark och en på snö. Externa föreläsare, praktisk tillämpning, dialog och erfarenhetsutbyte med andra kursdeltagare.

Kursmaterial

• Digitalt material i lärplattformen, det vill säga den utbildning du är inne på nu.
• Bokpaket med böckerna Total stabilitetsträning, Kondition och uthållighet, Muskler, Den hållbara skidåkaren, Praktisk Idrottspsykologi och Idrottens ledarskap. Bokpaketet skickas hem till dig några dagar efter anmälan.