Denna instruktionspärm ger en tydlig och enkel vägledning för att instruera simhopp, även för den som har liten eller ingen erfarenhet. Pärmen innehåller förklarande bilder och instruktioner för tio övningar, där varje hopp illustreras steg för steg – från start till landning.
Till varje bildserie finns detaljerade instruktioner om utförande och viktiga punkter att tänka på. Bladen kan tas ut och användas individuellt vid träningstillfällen. En medföljande plansch sammanfattar alla övningar visuellt.
Utgiven av Svenska Simförbundet med Karin Hellström som projektledare.
Målgrupp
För ledare och instruktörer inom simhopp som vill ha ett praktiskt verktyg för att lära ut grundläggande hoppteknik.
