Hopprep B

Fortsättningskurs för dig som har hoppare som vill satsa vidare mot att delta i nationella och internationella tävlingar inom hopprep.

Kursinnehåll

Genom kursen får du kunskap att bedriva smart och säker träning genom träningsupplägg, fysisk preparation och ledarskap. Du får också med dig uppvisningsprogram och kunskap om artisteri. Kursen ger dig ett stort övningsförråd med avancerade trick inom såväl enkelrep och dubbelrep som chinese wheel.

Kursupplägg

digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen.

För vem

Den här kursen passar dig som vill fördjupa dina kunskaper i hopprep och redan behärskar grunderna. Du får gå kursen från det år du fyller 16.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan: 

Gymnastikens ledarskap
Styrka, rörlighet och fysiologi
Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling) samt A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Hopprep A)