Hitta din kurs

En introduktionskurs som ger dig en första inblick i Svensk Gymnastik. Kursen ger dig inspiration oavsett om du leder träning eller organisation. Kursinnehåll Genom kursen får du lära dig om gymnastikens ledarskap, rörelsemönster, uppförandekoden, utvecklingsmodellen och om idrottsrörelsen. Kursupplägg Kursen består av digitala självstudier som du utför på egen hand. För vem Alla ledare inom Gymnastikförbundets medlemsföreningar ska genomföra Intro Svensk Gymnastik. Det är viktigt att du som ledare förstår kursens innehåll och även tillämpar det i praktiken, i din vardag som ledare. Att efterleva innehållet är inte en engångshändelse, utan en kontinuerlig process. Om du vill delta på någon av Gymnastikförbundets andra kurser är det även ett krav att du gått den här kursen först. 

Grundutbildningen för barn- och ungdomstränare är den första utbildningen du går oavsett nivå på ditt lag. Innehållet i utbildningen är Svensk Innebandy Vill, Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU) och RF:s fem riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Särskilt fokus läggs också på Svensk Innebandys trygghetspolicy och hur den påverkar din roll som ledare. Målet är att du ska ha en god grund att stå på i ditt ledarskap och med ditt lag. Efter avslutad Grundutbildning har du sedan möjlighet att gå ytterligare tränarutbildningar. Upplägg Grundutbildningen Barn och ungdom kan ges antingen som en digital utbildning i sin helhet, eller med en fysisk träff. Oavsett så innehåller utbildningen en digital självstudiedel. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska eller digitala träffen (3 h) samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar på grön till röd nivå. Utbildningen kräver inga förkunskaper, men du behöver vara aktiv som ledare i en förening.

För dig som vill ta nästa steg och bli innebandydomare inom ditt distrikt. Fokus i kursen ligger på kunskaper om regler och hur du som domare ska röra dig på banan. Du får även en inblick i ledarskap och kommunikation som är viktigt för att bli en duktig domare. Upplägg Kursen ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Med den här utbildningen kan du börja döma ungdomar på det som kallas grön, blå och röd nivå, och sedan kan du gå vidare i din domarkarriär. Som innebandydomare ska du gå en kurs varje år. Det är ditt distrikt som beslutar vilka matcher du får döma efter att ha gått utbildningen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Du kan antingen vara helt ny som domare eller ha gått utbildningen till matchledare och/eller ungdomsdomare tidigare.

I Distriktsdomare 2 Udda år får du fördjupa dina kunskaper om och förståelse för innebandyns regler. Du får också utveckla dina kunskaper om placering och planindelning och jobba med din förmåga att förstå och leda människor i grupp. Upplägg Kursen ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Distriktsdomare 2 är uppdelad i två delar: udda år och jämna år. Beroende på när du börjat döma är den här utbildningen din andra eller tredje utbildning på distriktsnivå. Som innebandydomare ska du gå en kurs varje år. Det är ditt distrikt som beslutar vilka matcher du får döma efter att ha gått utbildningen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Kursen är för dig som gått Distriktsdomare 1 och vill fortsätta din domarkarriär.

Seglarskoleansvarig är för dig som ska arbeta som huvudinstruktör och/eller administrera klubbens certifierade seglarskola. Du får fördjupade kunskaper i ledarskap, trygghet och säkerhetsrutiner kring seglarskolan, seglingsmetodik på gul och grön nivå samt att administrera seglarskola inom ramen för Seglarförbundets Certifierade Seglarskola. Upplägg I kursen ingår en digital del med egenstudier och en fysisk träff (kan även finnas som digital träff). Hela kursen uppskattas ta cirka 7 timmar att genomföra (3 digitala egenstudier + 4 fysiskt). Den digitala delen består av egna studier. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Målgrupp Instruktörer och ledare på klubben, fyllda 18 år. Du ska ansvara för klubbens certifierade seglarskola genom att vara huvudinstruktör eller administratör.

Grundutbildningen för junior- och seniortränare är den första utbildningen du går oavsett nivå på ditt lag. Innehållet i utbildningen är Svensk Innebandy Vill, Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU) och Trygg Innebandy. Målet är att du ska ha en god grund att stå på i ditt ledarskap och med ditt lag. Efter avslutad Grundutbildning har du sedan möjlighet att gå ytterligare tränarutbildningar. Upplägg Grundutbildningen Junior och senior kan ges antingen som en digital utbildning i sin helhet, eller med en fysisk träff. Oavsett så innehåller utbildningen en digital självstudiedel. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska eller digitala träffen (3 h) samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för juniorer och seniorer på röd till svart nivå. Utbildningen kräver inga förkunskaper, men du behöver vara aktiv som ledare i en förening.

Steg 1 Grön är nästa steg efter fullföljd Grundutbildning Barn och ungdom. Utbildningen består av både teori och praktik, och innehåller delarna: Spelet, Innebandyfys, Idrottspsykologi, Ledarskap och Målvakt. I sin helhet är utbildningen på 9 timmar. Mot slutet av dagen hålls 2,5 h praktik i idrottshall, och ytterligare 30 min avslutning (i idrottshall eller teorisal). Deltagaren får fördjupad kunskap och fortsätter ta kliv i sin personliga tränarfilosofi. Fokus ligger på hur ledaren uppmuntrar och motiverar sina aktiva, och hur det ser ut i konkreta beteenden. Utbildningen behandlar fysisk och psykisk utveckling hos barn på grön nivå, och hur spelet på grön nivå kan läras ut till just dem. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 1 Grön ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska träffen (totalt 9 h) samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar och reflekterar tillsammans. Träffen avslutas med 2,5 h praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar (grön nivå).

Steg 1 Blå är nästa steg efter fullföljd Grundutbildning (GU) Barn och ungdom eller fullföljd GU och Steg 1 Grön. Utbildningen innehåller både teori och praktik, och innehåller delarna: Spelet, Innebandyfys, Idrottspsykologi, Ledarskap och Målvakt. I sin helhet är utbildningen på 9 timmar. Mot slutet av dagen hålls 2,5 h praktik i idrottshall. Deltagaren får fördjupad kunskap och fortsätter ta kliv i sin personliga tränarfilosofi. Fokus ligger på värderingar i ledarskapet och hur de omsätts i beteenden. Utbildningen behandlar fysisk och psykisk utveckling hos barn på blå nivå, och hur spelet på blå nivå kan läras ut till just dem. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 1 Blå ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska träffen (9 h) samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar och reflekterar tillsammans. Träffen avslutas med 2,5 h praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar (blå nivå).

Steg 1 Röd är nästa steg efter fullföljd Grundutbildning (GU) Barn och ungdom/Grundutbildning Junior och senior, eller fullföljd GU och Steg 1 Blå. Utbildningen består av både teori och praktik, och innehåller delarna: Spelet, Innebandyfys, Idrottspsykologi, och Ledarskap. I sin helhet är utbildningen på 9 timmar. Mot slutet av dagen hålls 2,5 h praktik i idrottshall. Deltagaren får fördjupad kunskap och fortsätter ta kliv i sin personliga tränarfilosofi. Fokus ligger på hur ledaren kan stimulera de aktivas kreativitet och utveckling, och hur tankar påverkar både känslor och beteenden på och utanför plan. Utbildningen behandlar också spelet på röd nivå. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 1 Röd ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska träffen (9 h) samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar och reflekterar tillsammans. Träffen avslutas med 2,5 h praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar/senior (röd nivå).

Steg 1 Svart är nästa steg efter fullföljd Grundutbildning Junior och senior, eller efter avslutad Steg 1 och/eller 2 Röd. Steg 1 Svart är en tredagarsutbildning. En dag är egen förberedelse på hemmaplan med inläsning av och frågeställningar om valda delar av materialet, och två dagar är sedan en fysisk träff. Utbildningen innehåller delarna: Spelet, Matchen, Innebandyfys, Ledarskap och Idrottspsykologi. Deltagaren får lära sig mer om psykisk ohälsa i idrotten och vilka skydds- och riskfaktorer som finns för detta. Utbildningen fokuserar även på livsbalans och återhämtning, från både spelar- och tränarperspektiv. Deltagaren får en djupare förståelse för transformerande ledarskap, och träning i att använda ABC-modellen för påverkan och inlärning av beteenden. Vid utbildningens andra dag får deltagaren fördjupa sig i spelet på svart nivå. Tränarens roll inför, under och efter match står också i fokus. Deltagaren får även fördjupa sig i återhämtningsförmåga, explosivitet, förberedelseträning, samt skador och omhändertagande av skador. Utbildningen innehåller både teori och praktik. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 1 Svart ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion, samt förberedelseuppgifter. Den fysiska träffen består av två heldagar, där ledarskap, idrottspsykologi, innebandyfys och spelet ingår. Den fysiska träffen innehåller praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment, samt att du kommer förberedd till träffen med utförda förberedelseuppgifter. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för senior (svart nivå). 

Steg 2 Röd är nästa steg efter fullföljd Steg 1 Röd. Utbildningen innehåller både teori och praktik, och innehåller delarna: Ledarskap, Idrottspsykologi och Träningsplanering. I sin helhet är utbildningen på 9 timmar. Mot slutet av dagen hålls 1,5 h praktik i idrottshall.  Deltagaren får fördjupa sig i ämnen som relationsskapande, självmedkänsla som resurs för välmående, feedback och att skapa delaktighet. Deltagaren får träna på att planera och genomföra träningar utifrån den teori som gås igenom. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 2 Röd ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska träffen (9 h) samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar och reflekterar tillsammans. Träffen avslutas med 2,5h praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar/senior (röd nivå).

Ledare i fokus är en digital utbildning som riktar sig till dig som är idrottsledare och till din förening. Du får veta mer om vad som motiverar ledare att engagera sig, vad som är bra att tänka på vid rekrytering, och framför allt hur du och andra i föreningen kan gå från ord till handling för att rekrytera fler ledare till olika uppdrag. Ledare i fokus är en del i RF/SISU:s satsning på rekrytering av nya ledare till idrotten. Upplägg Utbildningen består av digitala självstudier i sex olika avsnitt med text, reflektionsfrågor, övningar och filmer. Reflektionsfrågorna är till för att hjälpa dig att bearbeta och förstå innehållet bättre.  Målgrupp Idrottsledare och även andra funktioner i föreningen som arbetar med rekrytering av ledare.