Svensk friidrott - böcker

Som tränare för ungdomar i åldern 14–17 år får du vara med om en spännande och givande resa där de aktiva ofta gör betydande framsteg och stora resultatförbättringar. Denna positiva utveckling är en kombination av deras fysiska mognad, där de övergår från den prepubertala fasen till den pubertala fasen, och en förbättring av deras koordinativa färdigheter i olika grenar.Variationerna i den fysiska och biologiska utvecklingen kan dock vara stora, vilket innebär att du som tränare kan möta en aktiv som är fysiskt jämförbar med en 12–13-åring tillsammans med en annan som har utvecklats i nivå med en 17–18-åring – trots att de är jämngamla. Detta skapar unika utmaningar och möjligheter i träningsgruppen, där vissa aktiva redan i denna ålder kan nå mycket höga resultatnivåer, ibland till och med på internationell toppnivå.Tillsammans med litteraturen som används i SISU Idrottsutbildarnas Grundutbildning för tränare och Friidrottens allmänna träningslära är boken en del av kurslitteraturen i kursen Friidrottstränare steg 3. Med boken ingår webbplatsen Träning i uppbyggnadsstadiet – friidrott 14-17 år där du får tillgång till över 200 teknikfilmer till din och dina aktivas hjälp för att få god förståelse i teknikutföranden av grenarna. Du har tillgång till webbplatsen till och med den 31 december 2025. Tillgång till materialetNär du gör en beställning av detta material får du en bok med en kod skickad hem till dig. För att få tillgång till materialet behöver du registrera din registreringskod på utbildningsmaterialets webbplats.Webbplatsen Träning i uppbyggnadsstadiet - friidrott 14-17 år.MålgruppTräning i uppbyggnadsstadiet – Friidrott 14-17 år vänder sig till dig som tränar ungdomar i åldern 14-17 år. Du har gått grundutbildningarna Friidrottstränare steg 1 och 2 (tidigare Grundträning i friidrott 10-12 år och 12-14 år), och vill fördjupa dina kunskaper ytterligare.

Friidrottens allmänna träningslära ger dig som friidrottstränare grundläggande kunskaper i träningslära och dess processer. Målet är att du som tränare ska få förståelse för den långsiktiga träningsprocessen och därmed kunna optimera träningen och ge den aktive möjlighet att nå sin högsta potential. Svensk Friidrotts ambition är att den allmänna träningsläran ska vara basen för friidrottens olika grenar.I boken kan du läsa mer om till exempel tränarens roll, den optimala träningsprocessen, de fysiska grundegenskaperna samt träningens grundprinciper. Materialet ingår som kurslitteratur till utbildningen Friidrottstränare steg 3 och Certifierad coach.MålgruppFriidrottens allmänna träningslära är relevant för friidrottstränare på alla nivåer. Den fungerar som en gemensam bas för att skapa en enhetlig tränarkompetens och optimera träningen för aktiva, oavsett ålder eller prestationsnivå.

Traditionella friidrottstävlingar för barn och ungdomar tenderar ofta att stimulera de som är tidigt utvecklade. Det är dessa barn som lyckas nå framgång, vinner priser, går till finaler och får tävla mer, medan deras kompisar får titta på.För att behålla och stärka barn och ungdomars intresse för att tävla i friidrott är det avgörande att erbjuda ett varierat och anpassat tävlingsutbud. Genom att introducera nya och innovativa tävlingsformer över tid kan vi skapa fler möjligheter för unga friidrottare att känna sig delaktiga, framgångsrika och motiverade.Denna handbok ger förhoppningsvis oss i Svensk Friidrott inspiration och nya idéer att skapa en tävlingsverksamhet där fler barn och ungdomar känner sig sedda, duktiga och uppmuntras att fortsätta med friidrotten genom sina utvecklingsår.Innehåll:• Tränarnas viktiga roll• Klubbarnas viktiga roll• Distriktens viktiga roll• Tävlingsarrangörernas viktiga roll• Lagtävlingar – en utmaning• Tävlingar för barn 7-11 år• Tävlingar för ungdomar 12-17 årMålgruppMaterialet är till för alla som arbetar med barn- och ungdomstävlingar inom friidrotten och vill skapa förutsättningar för fler att delta, trivas och utvecklas. Det är ett praktiskt verktyg för att säkerställa en hållbar och inkluderande tävlingsverksamhet.