Truppgymnastik redskap C

Välkommen!

I kursen Truppgymnastik redskap C fortsätter du utveckla din kompetens om dubbla volter: framåt, bakåt och med skruvar. Du får även verktyg till att lära ut dubbla volter på bord. Kursen innehåller också information om smart och säker träning, fysisk preparation och mentala spärrar i form av LMS och yips.

Om materialet 

På den här webbplatsen hittar du ditt kursmaterial kopplat till kursen du gått. Materialet är uppdelat i olika avsnitt som du ser uppe i huvudmenyn. Läs igenom avsnitten i ordning från vänster till höger för att följa den röda tråden som löper genom materialet. I avsnitten kombineras texter, filmer och reflektionsfrågor för att ge en bra mix för det egna lärandet. 

Övningsbanken 

I övningsbanken hittar du inspiration, färdiga övningar och förövningar. Använd övningsbanken som en hjälp när du ska prova nya övningar på träningarna. 

Till Övningsbanken