Truppgymnastik A

Välkommen!

Truppgymnastik A är den grundläggande kursen för dig som är, eller vill bli, tränare inom truppgymnastik. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar. I den här kursen får du lära dig grunderna för de tre grenarna fristående, tumbling och trampett. Du får också lära dig om smart och säker träning och fortsätta utveckla ditt ledarskap.

Om materialet

På den här webbplatsen hittar du ditt kursmaterial kopplat till kursen du gått. Materialet är uppdelat i olika avsnitt som du ser uppe i huvudmenyn. Läs igenom avsnitten i ordning från vänster till höger för att följa den röda tråden som löper genom materialet. I avsnitten kombineras texter, filmer och reflektionsfrågor för att ge en bra mix för det egna lärandet. 

Övningsbanken 

I övningsbanken hittar du inspiration, färdiga övningar och förövningar. Använd övningsbanken som en hjälp när du ska prova nya övningar på träningarna. 

Till Övningsbanken