Gruppträning - rörlighet

Fortsättningskurs för dig som vill utvecklas som gruppträningsinstruktör och fördjupa dig mer inom rörlighet och få både teoretisk och praktisk kunskap inom ämnet.  

Kursinnehåll

På kursen får du med dig verktyg kring hur du på ett inspirerande och säkert sätt kan planera och leda rörlighetspass med olika syften och teman för olika målgrupper. 

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare  
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen.

För vem

Kursen för dig som är, eller vill bli, gruppträningsinstruktör med fokus på rörlighetsträning. 

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:  

• Styrka, rörlighet och fysiologi
• Åldersanpassad träning för vuxna (eller barn och unga) 
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik och Gymnastikens baskurs – gruppträning (eller träning och tävling) 

Kursplan

Här hittar du kursplanen för kursen Gruppträning – rörlighet.

Avbokningsregler

Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften (max 850 kr) vid uppvisande av giltigt sjukintyg. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften. 

Kursdatum - förtydligande

Datum för kursens träff ser du i tabellen nedan. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.