Trampolin som hjälpredskap

Denna kurs öppnar upp möjligheten att nyttja trampolinen som hjälpredskap fullt ut på träningen. 

Kursinnehåll

Genom kursen får du kunskap om ljushopp, från de första studsarna till att skapa hög höjd, säkerhet kring och på redskapet, passning och kunna hantera återstudsen, fysisk preparation, rumsuppfattning och några vanliga trampolinövningar.

Kursen fokuserar på att hantera trampolinens egenskaper och syftar till att ge dig som tränare behörighet att lära ut övningar på trampolinduken på ett smart och säkert sätt.

Kursupplägg

Kursen består av digitala självstudier du utför på egen hand.

För vem

Kursen passar dig som är tränare inom alla gymnastikens verksamheter och som använder trampolin som hjälpredskap. Du får gå kursen från det år du fyller 15.

Kursen är ett krav för dig som lär ut övningar med fria rotationer med landningar på trampolinduken (undantaget specifik trampolinutbildning). Gäller i kombination med den voltbehörighet du har inom din disciplin.