Truppgymnastik fristående B

Välkommen!

I Truppgymnastik fristående B får du konkreta tips och verktyg för hur fristående kan skapas och tränas. Kursen tar till exempel upp danstekniska grunder, rörelseskolning, förslag på träningsupplägg, musikteori, koreografiska nycklar och olika svårighetsmoment.

Om materialet

På den här webbplatsen hittar du ditt kursmaterial kopplat till kursen du gått. Materialet är uppdelat i olika avsnitt som du ser uppe i huvudmenyn. Läs igenom avsnitten i ordning från vänster till höger för att följa den röda tråden som löper genom materialet. I avsnitten kombineras texter, filmer och reflektionsfrågor för att ge en bra mix för det egna lärandet. 

Sammanfattning av självstudier 

Inför ditt kurstillfälle läste du in kursens självstudier. Om du behöver repetera kunskapen hittar du en sammanfattning här. Observera att detta inte är hela materialet för självstudierna och att du behöver ha genomfört självstudierna i Learnifier för att bli godkänd på kursen.  

Fysisk preparation (pdf)

Att ge feedback med hjälp av frågor (pdf) 

Övningsbanken 

I övningsbanken hittar du inspiration, färdiga övningar och förövningar. Använd övningsbanken som en hjälp när du ska prova nya övningar på träningarna. 

Till Övningsbanken