Introduktion

I rollen som tränare och ledare har du en unik möjlighet att påverka och forma en idrottsmiljö där dina aktiva trivs, utvecklas och känner sig sedda. Genom ditt ledarskap kan du skapa förutsättningar som gör att idrotten inte bara blir en meningsfull del av deras liv här och nu, utan också bidrar till ett långsiktigt engagemang. I detta avsnitt får du reflektera över hur du kan bemöta dina aktiva på bästa sätt, hur delaktighet och kommunikation är avgörande för deras utveckling, och hur ett värderingsstyrt ledarskap kan skapa en inspirerande och motiverande miljö för alla.    

I detta avsnitt fokuserar på din roll som ledare inom idrotten och hur du genom ditt ledarskap kan påverka både individen och gruppen. Du får verktyg för att skapa en trygg, inkluderande och inspirerande idrottsmiljö där varje aktiv kan utvecklas utifrån sina egna förutsättningar. Avsnittet belyser också vikten av att bygga ett idé- och värderingsstyrt ledarskap och hur du som ledare tar hand om dig själv för att orka leda långsiktigt.

Fokusområden:

• Du som ledare gör skillnad: Ditt ledarskap har en direkt inverkan på de aktivas trivsel, trygghet och utveckling – både nu och i framtiden.

• Bemötande och involvering: Genom att lyssna, ge beröm och göra de aktiva delaktiga i beslut skapar du en stark gemenskap och motivation.

• Idé- och värderingsstyrt ledarskap: Låt föreningens idé, värderingar och visioner vägleda dig i ditt ledarskap.

• Motivation är A och O: Hjälp de aktiva att hitta sin inre drivkraft genom att ge utrymme för deras egna mål och idéer.

• Utveckla en talang hos alla: Fokusera på individens framsteg och utmana dem att sätta egna mål för långsiktig utveckling.

• Att ta hand om dig själv som ledare: Ett hållbart ledarskap handlar också om att vårda din egen hälsa och balans.

Du som ledare gör skillnad

Du som tränare och ledare har en avgörande roll i att skapa en idrottsmiljö där de aktiva trivs, känner sig trygga och får möjlighet att utvecklas och växa utifrån sina egna förutsättningar. Genom ditt ledarskap, genom ditt sätt att vara och göra, kan du vara avgörande för att idrotten blir en självklar del av livet för dem du leder. Inte bara här och nu utan genom hela livet.

Bemötande och involvering

Ditt sätt att möta och kommunicera med de aktiva är viktiga pusselbitar för att de ska stanna kvar länge inom idrotten. Det kan vara enkla men ack så viktiga saker som att du som tränare och ledare ser till att uppmärksamma alla dina idrottare. Det kan vara genom att hälsa med den aktives namn och prata med varje individ vid varje träning. Se till att du lyssnar in och fångar upp de aktivas behov och önskningar. Se till att ge utrymme för delaktighet, låt de aktiva få vara en naturlig del i planeringsarbetet och framtagningen av gruppens spelregler.

I filmen nedan får du möjlighet att fundera lite extra på hur du kan skapa delaktighet och involvering.

Glöm inte att ge varje aktiv beröm och återkoppling, och försök att göra det så konkret som möjligt, med koppling till en insats eller händelse. Sätt fokus på de aktivas ansträngning och deras mod att våga pröva något nytt. Kort och gott: bemöt och inkludera alla på ett likvärdigt sätt. Var och en ska känna att de är viktiga och en del av gemenskapen. Detta gör skillnad och betyder ofta mer än vi tror.

Att styras av idén och värderingarna

Ett önskvärt ledarskap bör styras av idén och värderingarna. Det ska ta sin utgångspunkt från den idé som är satt för verksamheten och de värderingar som föreningen står för. Idén och värderingarna hjälper dig att bära upp det din förening önskar erbjuda och stå för.

Ett ledarskap som engagerar och som till vara på engagemanget hos dina aktiva och tränarkollegor. Ett ledarskap där du som tränare vågar fattar modiga beslut. Men även ett ledarskap där du vågar stå upp och hålla kvar vid de beslut som fattas. Det behöver också finnas ett mod hos dig som tränare att våga ifrågasätta, ompröva och finna nya vägar i nära dialog med dina aktiva och tränarkollegor. Lärande bör ses som en central och viktig del i ledarskapet. Det ska vara ett lärande där du som tränare är nyfiken och utforskar ditt ledarskap genom att ta tid till självreflektion och dialog med andra. Se till att ge utrymme för misslyckanden och se dem som viktiga lärtillfällen.

Med andra ord kan ett idé- och värderingsstyrt ledarskap kan beskrivas med hjälp av sex ord:

• Idé

• Värderingar

• Vision

• Engagemang

• Mod

• Lärande

Motivation är A och O

Motivationen till att träna kommer inifrån. Att tränare och ledare förstår och skapar förutsättningar för att de aktiva ska känna att de idrottar för sin egen skull är därför viktigt. Dessa förutsättningar kan skapas genom att de aktiva får tid att ge uttryck för sina behov och önskningar under träningen. Ett annat sätt är att de får möjlighet att bidra med tankar och idéer kring träningsplaneringen. Du som tränare kan även skapa goda förutsättningar och inspirera dem genom medvetna val av övningar. Ett idrottande där den aktive kontrolleras av ”ska” och ”måsten” ger dem sämre förutsättningar att nå sin maximala potential och motverkar även ett livslångt intresse.

Utveckla en talang hos alla

Idag vet vi att människor som ser och mäter framgång genom sina egna framsteg, framför att jämföra sig med andra, är bättre på att utmana sig själva, bättre på att sätta mål och stannar kvar inom idrotten betydligt längre. Du som tränare kan forma träningar som gynnar detta och inspirerar utövarna att hitta utmaningar för sin egen utveckling.

Se filmen som ger dig nycklar till att få fler aktiva att stanna längre inom idrotten.

Att skapa goda träningsmiljöer

Se filmen med Daniel Ekvall och Malin Träff som bland annat ger tips på konkreta ledarbeteenden som bidrar till att skapa goda träningsmiljöer.

Pedagogiska tips till dig som tränare

Att tänka på när du står inför en grupp

Det finns ett talesätt som säger att du bör leva som du lär. Detta eftersom du är en förebild och har en stor betydelse för hur träningsmiljön utformas. Det du säger och gör påverkar de aktiva och deras sätt att agera och förhålla sig till varandra. Se till att göra utövarna delaktiga i utformning och beslut som rör deras träning. Det kan göras på olika sätt, till exempel genom att gemensamt forma gruppens spelregler, att se till att utövarna får vara med i planeringen av träningen eller gemensamt utvärdera träningen.

Som tränare finns det ett par saker som är viktigt att tänka på när du står inför träningsgruppen:

• Se och bekräfta varje individ under träningen.

• Försök att hålla instruktionerna korta och tydliga genom att använda bilder, beskriva utifrån en specifik situation eller visa själv.

• Skapa delaktighet och utrymme för de aktiva att dela med sig av sina tankar, idéer och erfarenheter.

Att ta hand om dig själv som tränare och ledare

Att leva som man lär handlar även om att ta hand om sig själv som tränare och ledare. Du behöver se till att föregå med gott exempel och hitta en balans i din vardag och ditt ideella engagemang som tränare och ledare. Se till att omge dig av människor som ger dig stöd och inspirerar dig. Människor som du kan bolla frågor och funderingar med. Att vara tränare och ledare är roligt, utvecklande och utmanande. Se till att det fortsätter vara så.

I ett långsiktigt ledarskap tar du hand om och leder dig själv. Det innebär att du försöker styra dina tankar och beteenden i en bestämd riktning mot ett mål. Det innebär att du har en förståelse för nuläget, det önskade läget och vad du kan göra för att nå dit. Enkelt förklarat handlar det om att förstå vad du ska göra, prioritera vilken ordning det ska göras i och se till att du får bra förutsättningar för att göra det.

Här hittar du ett lärgruppsmaterial för att ta samtalet vidare för detta avsnitt.

Lärgruppsmaterial - Jag och ledarskapet (pdf)