Om materialet

Materialet är tänkt som en hjälp till dig att förstå grenarnas helhetsutförande och de tekniska momenten i grenarna samt att kunna hjälpa de aktiva till fortsatt utveckling i grenarna. Materialet är ett komplement till utbildningen Friidrottstränare steg 3. För att få en helhetsbild av grenträning i friidrottens grenar rekommenderar vi att du går den utbildningen. Som komplement finns även Friidrottens Övningsbank här på kunskapsarenan med exempel på övningar kopplat till grenbeskrivningarna.