Barntränare i Friidrott

En inspirerande grundutbildning för dig som vill lära dig att leda trygg och lekfull friidrottsträning för barn i åldern 7–10 år. Utbildningen är på förberedande nivå innan de obligatoriska utbildningarna inom Svensk Friidrott. Den ger grundläggande kunskap och förståelse för barnens motoriska och fysiska utveckling samt hur friidrottens övningar kan anpassas för att möta barnens behov. Tränare som går utbildningen får praktiska verktyg och kunskaper för att planera och genomföra träningspass som stimulerar grundläggande rörelseförmågor som balans, koordination och styrka – allt genom lek och rörelse som passar åldersgruppen. Syftet är att skapa en trygg och positiv introduktion till friidrott där barnens rörelseglädje och nyfikenhet står i centrum – väcka ett växande intresse för friidrotten.

Utbildningsmål 

Efter avslutad utbildning ska kursdeltagaren

1. fått en introduktion till ledarskap inom Svensk Friidrott samt grundläggande kunskap om barns motoriska och fysiska utveckling.

2. ha en samling användbara övningar och fått introduktion i friidrottens löp-, hopp- och kastgrenar och hur de kan kombineras med lekar, stafetter, hinderbanor samt gymnastik och styrkeövningar.

3. känna sig tryggare i att leda och anpassa övningar som stimulerar barnens rörelseglädje, balans, koordination och kroppskontroll.

4. kunna integrera friidrottens värdegrund i sitt ledarskap för att skapa en trygg och positiv träningsmiljö där barnen känner sig sedda och uppskattade.

5. ha tillgång till stöd för att kunna planera träningspass som anpassas efter barnens utvecklingsnivå och gruppens förutsättningar.

Kursupplägg 

• Utbildningen består av digitala självstudier (teori) samt fysisk träff med praktik och redovisning av uppgifter.

• Självstudierna kan genomföras individuellt eller i en lärgrupp* och ska vara avklarade innan den fysiska träffen.

• RF:s webbutbildning Introduktionsutbildning för tränare ingår som en separat obligatorisk uppgift i självstudierna att genomföra.

• Distriktens utbildare leder genomförandet av den fysiska träffen.

• Uppgifterna i självstudierna utgör underlag till diskussion i grupper på den fysiska träffen.

• Deltagarna deltar aktivt i diskussioner och genomför praktiska moment på den fysiska träffen.

*Kontakta alltid er idrottskonsulent på RF-SISU-distriktet när ni vill starta en lärgrupp.

Målgrupp  

Utbildningen riktar sig till ledare för barngrupper i friidrottsföreningar som vill bygga en grundläggande kompetens för att introducera friidrott på ett lekfullt och pedagogiskt sätt. Den passar särskilt för nya tränare, men även för erfarna ledare som vill stärka sin förståelse för barns motoriska utveckling och skapa en trygg och positiv träningsmiljö med fokus på rörelseglädje och nyfikenhet. Deltagarna bör ha ansvar för träning av barn upp till tio år.

Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för barn leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att stärka samarbetet och bygga ett väl fungerande team.

Övningar, tips och grenbeskrivningar

Till kursen hör också Kunskapssajten Friidrottens grenar - Barntränare i friidrott som finns till för dig som vill lära dig mer om utförandet i de olika grenarna och få tips på övningar att genomföra på träningarna. Innehållet är anpassat för barn i åldrarna 7–10 år. Webbplatsen är ingen utbildning utan en samlingsplats för grenbeskrivningar och övningar för barnträning i friidrott. Den är gratis och öppen för alla att besöka.