PDF: Om produktionen - Åldersanpassad träning för barn och unga

Lästips

Gymnastikförbundets sida om medicinskt stöd. Denna sida innehåller en kontaktlista till det medicinska nationella nätverket, med resurser ute i landet att ta hjälp av. På sidan finns också Gymnastikförbundets riktlinjer för stretch och rörlighetsträning, BAS-träningsprogrammet som är ett styrketräningsprogram och Gymnastikförbundets information och rekommendation kring ätstörningsproblematik. 

På 1177.se kan du läsa mer om: Hur barn och ungas kroppar växer. 

Menstruationens inverkan på träning (idrottsforskning.se). 

Menstruationen (umo.se). 

Relativ energibrist (idrottsforskning.se).