Parkour och tricking B

Fortsättningskurs för dig som vill utvecklas som tränare inom parkour och tricking.

Kursinnehåll

Genom kursen får du kunskap om mer avancerade övningar inom parkour och du får lära dig om uppbyggnaden av ett run och hur du jobbar med flow. Kursen ger dig även kunskap om trickingövningar samt hur du sätter ihop dem till olika tricking combos. 

Syftet med kursen är att ge inblick i hur strukturerad träning kan utveckla mer kompetenta utövare med större förståelse för sin idrott och minska risken för onödiga skador. Kursen ger dig även kunskap om hur mer avancerade övningar anpassas efter utövarens ålder och färdigheter.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen
• i kursen ingår examination. Examinationen görs i slutet av den fysiska träffen.

För vem

Kursen passar dig som tränar aktiva, i alla åldrar, och vill fördjupa dina kunskaper inom parkour och tricking. Du får gå kursen från det år du fyller 16.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:  

• Gymnastikens ledarskap
• Styrka, rörlighet och fysiologi
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling) samt A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Parkour och tricking A)

Behörighetstid

Behörigheten för Parkour och tricking B gäller i 5 år och därefter ställs krav på vidareutveckling, det vill säga nästa steg i utbildningsstegen för parkour och tricking eller kompetensutveckling, för att bibehålla behörighet.

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Parkour och tricking B

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.