Redskapsgymnastik och volt

Kursen för dig som vill lära dig grundövningarna inom redskapsgymnastiken och hur du på ett kreativt sätt kan använda de fasta redskapen i hallen genom olika former av banor och stationer. 

Kursinnehåll

Genom kursen får du kunskap om hur du bygger upp grundövningarna. Du får med dig grunderna för trampett och satsbräda med behörighet för överslag och frivolt, i grupperad, pikerad och sträckt position, inklusive passningsteknik. På matta; hanstående, handvolt, flickis och rondat inklusive förövningar. 

Du utvecklar ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips för hur du möter och skapar en trygg, rolig och utvecklande träning för de aktiva. I kursmaterialet har du även tillgång till inspiration för hur du varierar träningen på ett kreativt och lekfullt sätt. Här hittar du bland annat tips på cirkusövningar, lekfull träning med hopprep och yoga för både ro och glädje.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen

För vem

Kursen passar dig som är ledare för aktiva från 7 år och uppåt. Du får gå kursen från det år du fyller 18.

Kursen riktar sig även till dig som är pedagog/idrottslärare inom skola och efterfrågar mer gymnastikkunskap och bra tips på övningar samt användandet av redskap i idrottshallen.  

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan kurstillfället;  

• Intro Svensk Gymnastik
• Åldersanpassad träning för barn och unga

Behörighetstid

Behörigheten för Redskapsgymnastik och volt har inget utgångsdatum och gäller tills vidare. 

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Redskapsgymnastik och volt.

Avbokningsregler

Kostnadsfri avbokning fram till sista dag för avanmälan. Vid avanmälan efter detta datum debiteras en del av kursavgiften (max 850 kr) vid uppvisande av giltigt sjukintyg, då en avbokad plats innebär att möjligheten att erbjuda platsen till annan deltagare uteblir. Om sjukintyg inte inkommit inom sju dagar efter kursträffen debiteras hela kursavgiften. 

Kursdatum - förtydligande

Datum för kursens träff ser du i tabellen nedan. Kursstart är det datum då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.