Truppgymnastik A

Grundläggande kurs för dig som är, eller vill bli, tränare inom truppgymnastik.

Kursinnehåll

Genom kursen får du kunskap om truppgymnastikens alla tre grenar; tumbling, trampett och fristående för att kunna nyttja olika moment dels för att skapa varierad träning men också för att väva samman träningarna till en helhet för gruppen.

Inom redskap, tumbling och trampett, får du med dig grundläggande kunskap om passning och övningarnas olika faser. Inom fristående får du förståelse och verktyg för att jobba med grundläggande rörelseskolning, koreografi, musikteori och svårighetsmoment.

Syfte med kursen är att kunna leda och planera träning i truppgymnastik på nybörjarnivå. Att utveckla ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips på hur du möter, skapar trygghet för och utvecklar gymnasterna.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare  

• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen.

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar på nybörjarnivå inom truppgymnastik. Du får gå kursen från det år du fyller 15.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:    

• Intro Svensk Gymnastik  

• Gymnastikens baskurs - träning och tävling (eller gruppträning)    

• Åldersanpassad träning för barn och unga (eller för vuxna)

Behörighetstid

Behörigheten för Truppgymnastik A har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.

Kursplan

Här hittar du kursplanen för kursen Truppgymnastik A.

Övningsmatris

Här hittar du övningsmatrisen för truppgymnastik där du kan se behörigheten för specifika övningar och på vilken nivå dessa ligger i utbildningsstegen.

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.