Parkour och tricking C

Fortsättningskursen för dig som är tränare för aktiva inom parkour och tricking på en hög nivå.

Kursinnehåll

I den här kursen får du lära dig mer om parkour och tricking som tävlingsform samt vilken betydelse både den fysiska och mentala preparationen har för den aktive. Kursen går igenom metodik för avancerade övningar inom både parkour och tricking.

Syftet med kursen är att ge inblick i hur strukturerad träning kan utveckla mer kompetenta utövare med större förståelse för sin idrott och minska risken för onödiga skador. Att ge kunskap om hur avancerade övningar anpassas efter utövarens ålder och färdigheter.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen 
• i kursen ingår examination. Examinationen görs i slutet av den fysiska träffen.

För vem

Kursen passar dig som tränar aktiva, på en hög nivå, och vill fördjupa dina kunskaper inom parkour och tricking. Du får gå kursen från det år du fyller 17.

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:

• Biomekanik
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling), A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Parkour och tricking A) samt B-blocket (Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi samt Parkour och tricking B)

Behörighetstid

Behörigheten för Parkour och tricking C gäller i 5 år och därefter ställs krav på kompetensutveckling för att bibehålla behörighet.

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Parkour och tricking C.

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.