Trampolin och DMT C

Fortsättningskurs för dig som är tränare på högre nivå inom trampolin och DMT och som vill utveckla ditt ledarskap, ditt tekniska kunnande samt fördjupa kunskapen om fysisk preparation och periodisering av träningsperioder.

Kursinnehåll 

I kursen får du kunskap för att kunna lära ut övningar och kombinationer upp till och med full half, half rudy och full full på ett säkert och tekniskt korrekt sätt. Kursen genomsyras av det goda ledarskapet med gymnastens inre driv som en röd tråd. Likt tidigare kurser läggs fokus på trampolin med inslag av DMT.

Kursens innehåll som biomekanik, mentala faktorer samt fokus på inlärning av nya och svårare övningar syftar till att ge bra förutsättningar för att bedriva en smart och säker träning.

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare 
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen 
• i kursen ingår examination. Examinationen görs i slutet av den fysiska träffen. 

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster, på en hög nivå, och vill fördjupa dina kunskaper inom trampolin och DMT. Du får gå kursen från det år du fyller 17. 

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:  

• Biomekanik 
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling), A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Trampolin och DMT A) samt B-blocket (Gymnastikens ledarskap, Styrka, rörlighet och fysiologi samt Trampolin och DMT B) 

Behörighetstid

Behörigheten för Trampolin och DMT C gäller i 5 år och därefter ställs krav på vidareutveckling, det vill säga nästa steg i utbildningsstegen för Trampolin och DMT eller kompetensutveckling, för att bibehålla behörighet. 

Kursplan

Här hittar du kursplanen för kursen Trampolin och DMT C. 

Avbokningsregler

Anmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista dag för avanmälan. Vid senare återbud återbetalas kursavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Kursmaterial debiteras vid avbokning efter sista dag för avanmälan oavsett om intyg uppvisats eller ej. Vid eventuella ändringar av kursanmälan tillkommer en administrationsavgift på 350 kr. Kontakta kursansvarig vid avbokning.

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.