Truppgymnastik fristående C

Fortsättningskurs på högsta nivå för dig som vill fördjupa dina kunskaper inom friståendets alla delar.

Kursinnehåll

Kursen bygger vidare på tidigare kurser med konkreta tips och förövningar för avancerade svårighetsmoment och vikten av att planera friståendekoreografin taktiskt runt svårighetsmomenten. Kursen ger dig också förutsättningarna att skapa olika typer av rörelseskolningsprogram och verktyg för att arbeta med målsättningar och hur du kan lägga upp terminsplaneringen.  

Genom en ökad förståelse för fysisk preparation och fortsatt utveckling av ditt ledarskap ökar din kunskap för att kunna bedriva en smart och säker träning. 

Kursupplägg

• digitala självstudier + fysisk träff med utbildare  
• de digitala självstudierna förväntas du göra i god tid innan träffen 
• i kursen ingår examination. Examinationen är muntlig och görs i slutet av den fysiska träffen.

För vem

Kursen passar dig som tränar gymnaster i fristående på hög nivå. Du får gå kursen från det år du fyller 17.   

Förkunskaper

För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan kurstillfället:

• Idrottspsykologi
• Biomekanik
• Därtill de kurser som ingår i grundblocket (Intro Svensk Gymnastik, Gymnastikens baskurs – träning och tävling), A-blocket (Åldersanpassad träning för barn och unga och Truppgymnastik A) samt B- blocket (Gymnastikens ledarskap och Styrka, rörlighet och fysiologi och Truppgymnastik fristående B)

Behörighetstid

Behörigheten för Truppgymnastik fristående C gäller i 5 år och därefter ställs krav på kompetensutveckling för att bibehålla behörighet.

Kursplan

Här hittar du kursplanen för Truppgymnastik fristående C

Kursdatum - förtydligande

Datum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.