Om materialet

Under varje rubrik i menyraden ovan finns grenbeskrivningar och övningar för den grenen. Övningarna är exempel – du väljer själv vilka du vill testa.

Grenbeskrivningarna är tänkta som ett komplement till utbildningen Barntränare i friidrott. För att få en helhetsbild av grenträning i friidrottens samtliga grenar rekommenderar vi att du går den utbildningen. Om du vill ha fler tips på övningar finns också Friidrottens aktivitetskort på friidrott.se.