Cykelträning - träningslära för landsväg och MTB

På webbplatsen hittar du fördjupad kunskap, information och inspiration. Vi har exempelvis samlat filmer, särskilt inspelade för denna webb, uppdelade på landsväg, mountainbike samt prehab och test. Under Fördjupning hittar du extramaterial. Under Övningar hittar du tips och förslag på just övningar, såväl som film som i text. Tester, slutligen, innehåller extramaterial i form av texter för specifika tester.

Landsväg

Här får du tips och råd på hur du bäst åker i klunga, vad du bör tänka på vid vind och lagtempo, vid en spurt samt hur du bäst genomför alla praktiska bestyr under cykling.

Landsväg - Klungkörning

Landsväg - vind & lagtempo

Landsväg - Spurt

Landsväg - Att göra på cykeln