Senast ändrad: 14 nov 2025Om produktionenOm produktionen (PDF)Lästips På webbplatsen Fysioterapi kan du läsa mer om forskning kring träning för bålstabilitet. I artikeln Styrketräning för hälsa vid åldrande kan du läsa om hur minskad muskelmassa och muskelfunktion kan påverkas av styrketräning. På webbplatsen Nestor – forskning och utveckling för äldre kan du läsa om styrketräning för äldre och vilka effekter det ger. Webbplatsen Vetenskap & hälsa är en populärvetenskaplig tidskrift på nätet där du kan läsa om balanssinnet och hur du tränar det. På webbplatsen 1177 kan du lära dig mer om vikten av att träna balansen ju äldre du blir. På webbplatsen 1177 kan du läsa mer om hur kroppen fungerar och är uppbyggd. På webbplatsen för FYSS kan du läsa om hur fysisk aktivitet kan förebygga och reducera olika åldersrelaterade fysiska förändringar. På webbplatsen för FYSS kan du läsa mer om åldersrelaterade förändringar avseende fysisk funktion och aktivitetsnivå. På denna webbplats kan du läsa mer om Borgskalan. I podden Klimakteriepodden kan du lyssna till intervjuer med kunniga personer som delar sina kunskaper om och erfarenheter av klimakteriet. Gästerna intervjuas av Åsa Melin som driver podden. På webbplatsen Idrottsforskning kan du läsa om nya forskningsrön gällande generell träning för kvinnor. På webbplatsen Idrottsforskning kan du läsa om nya forskningsrön gällande styrketräning för kvinnor.
