Du kommer att få ett stort övningsförråd med förslag på hur du kan utmana de aktiva genom olika aktiviteter och tricks med enkelrep, dubbelrep och långrep. Du kommer också att få kunskap i hur du kan få igång kreativiteten hos de aktiva så att de så småningom kan sätta ihop egna program eller själva hitta sätt att utmana sig på. Kursen berör även hur musik kan användas som ett verktyg, dels under träning, dels till program vid uppvisningar och utmaningstävlingar.
Om materialet
På den här webbplatsen hittar du ditt kursmaterial kopplat till kursen du gått. Materialet är uppdelat i olika avsnitt som du ser uppe i huvudmenyn. Läs igenom avsnitten i ordning från vänster till höger för att följa den röda tråden som löper genom materialet. I avsnitten kombineras texter, filmer och reflektionsfrågor för att ge en bra mix för det egna lärandet.
Övningsbanken
I övningsbanken hittar du inspiration, färdiga övningar och förövningar. Använd övningsbanken som en hjälp när du ska prova nya övningar på träningarna.