Välkommen till Kunskapsarenan

Kunskapsarenan är idrottsrörelsens samlingsplats för utbildning och folkbildning. Här finns kurser, böcker och kunskapsmaterial för dig som är ledare, utövare eller med annan roll i idrotten. Välj idrott eller ta del av vårt idrottsövergripande utbud för alla.

Utforska vårt utbud

Bordtennis

Svenska Bordtennisförbundet

Brottning

Svenska Brottningsförbundet

Flygsport

Svenska Flygsportförbundet

Fotboll

Svenska Fotbollförbundet

Friidrott

Svenska Friidrottsförbundet

Golf

Svenska Golfförbundet

Gymnastik

Svenska Gymnastikförbundet

Handboll

Svenska Handbollförbundet

Tips för dig - oavsett idrott

Hitta rätt direkt

Alla kurser

Alla böcker

Alla kunskapssajter

Bläddra i hela utbudet

Du måste välja ett värde

Alla filter

Skidskyttekortet

Skidskyttekortet

Kurs/Utbildning

Skidskyttekortet är en grundläggande säkerhetsutbildning för alla som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Du får lära dig nödvändig kunskap om hur skidskyttegevären ska hanteras på ett säkert sätt. Du får även grundläggande utbildning om trygg idrott. Upplägg  Utbildningen genomförs helt digitalt i utbildningsplattformen. Hela utbildningen uppskattas ta cirka 2 timmar att genomföra. Utbildningen består av digitala självstudier som du genomför i din egen takt. För att bli godkänd krävs att du går igenom alla avsnitt i utbildningen och blir godkänd på det avslutande kunskapstestet. Målgrupp  Skidskyttekortsutbildningen är obligatorisk för utövare från 1 maj det år en utövare skall börja tävla i klassen Damer/Herrar 16. Utbildningen är även ett krav för alla tränare, ledare, funktionärer och föräldrar som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Utbildningen rekommenderas från 14 års ålder.

Svenska Skidskytteförbundet
0 kr
Intro Svensk Gymnastik

Intro Svensk Gymnastik

Kurs/Utbildning

En introduktionskurs som ger dig en första inblick i Svensk Gymnastik. Kursen ger dig inspiration oavsett om du leder träning eller organisation. Kursinnehåll Genom kursen får du lära dig om gymnastikens ledarskap, rörelsemönster, uppförandekoden, utvecklingsmodellen och om idrottsrörelsen. Kursupplägg Kursen består av digitala självstudier som du utför på egen hand. För vem Alla ledare inom Gymnastikförbundets medlemsföreningar ska genomföra Intro Svensk Gymnastik. Det är viktigt att du som ledare förstår kursens innehåll och även tillämpar det i praktiken, i din vardag som ledare. Att efterleva innehållet är inte en engångshändelse, utan en kontinuerlig process. Om du vill delta på någon av Gymnastikförbundets andra kurser är det även ett krav att du gått den här kursen först. 

Svenska Gymnastikförbundet
0 kr
Skidskyttekortet med fysisk träff

Skidskyttekortet med fysisk träff

Kurs/Utbildning

Skidskyttekortet är en grundläggande säkerhetsutbildning för alla som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Du får lära dig nödvändig kunskap om hur skidskyttegevären ska hanteras på ett säkert sätt. Du får även grundläggande utbildning om trygg idrott. Upplägg  I kursen ingår en digital del och en fysisk träff. Hela kursen uppskattas ta cirka 4 timmar att genomföra (2 tim digitalt + 2 tim fysiskt). Den digitala delen består av egna studier. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar tillsammans samt ett teoretiskt kunskapsprov. En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder den fysiska träffen. För att bli godkänd krävs att du läser in materialet digitalt, aktivt deltar på träffen och klarar det avslutande kunskapsprovet. Målgrupp  Skidskyttekortsutbildningen är obligatorisk för utövare från 1 maj det år en utövare skall börja tävla i klassen Damer/Herrar 16. Utbildningen är även ett krav för alla tränare, ledare, funktionärer och föräldrar som på något sätt hanterar vapen i Skidskytteverksamhet. Utbildningen rekommenderas från 14 års ålder.

Svenska Skidskytteförbundet
0 kr
Hjälpledare - Svensk Gymnastik

Hjälpledare - Svensk Gymnastik

Kurs/Utbildning

Grundläggande kurs för dig som vill utvecklas och stärkas i din roll som hjälpledare, oavsett ålder eller verksamhet inom gymnastiken. Kursinnehåll Kursen ger dig en introduktion till gymnastikens ledarskap, redskap, rörelse och lek. Du lär dig bland annat hur du kan bidra till en trygg träningsmiljö, samla de aktiva, ge instruktioner och feedback. Du lär dig också om hur din förening fungerar och hur ett vanligt träningspass går till. Kursupplägg digitala självstudier + praktiska moment som utförs med en handledare i den egna föreningen För vem Kursen passar dig som har fått eller ska få ditt första uppdrag som ledare inom Svensk Gymnastik.  Förkunskaper För att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurs innan:   Intro Svensk Gymnastik  Behörighetstid Behörigheten för Hjälpledare – Svensk Gymnastik har inget utgångsdatum och gäller tills vidare.  Kursplan Här hittar du kursplanen för kursen Hjälpledare – Svensk Gymnastik.

Svenska Gymnastikförbundet
200 kr
Bamsegympa

Bamsegympa

Utbildningspaket

Grundläggande kurs som bygger på ett koncept med färdiga program som snabbt och enkelt gör dig till Bamsegympaledare.KursinnehållPå Bamsegympan provar barnen, 3-6 år, att röra sig på olika sätt i de viktiga grundmotoriska färdigheterna tillsammans med Bamse och hans vänner. I denna kurs utvecklar du ditt ledarskap för målgruppen; med praktiska tips för hur du möter och skapar trygghet hos de yngre barnen.Utbildningsmaterialet innehåller allt du behöver för att starta en Bamsegympa-grupp direkt efter utbildningen, inklusive färdiga lektioner.KursuppläggDigitala självstudier + fysisk träff med utbildare.Kursen är ett utbildningspaket där kursmaterialet, bestående av ett häfte + stationskort, beställs i samband med bokning av kurstillfälle. Materialet skickas till den leveransadress du väljer vid köp. Det går inte att skicka till flera olika deltagare vid samma beställning.För vemKursen passar dig som leder barn upp till sex år. Ingen erfarenhet av gymnastik behövs, perfekt för föräldrar som vill bli ledare. Du får gå kursen från det år du fyller 13 (rekommenderad ålder från 15).FörkunskaperFör att vara förberedd och ha med dig rätt förkunskaper ska du ha genomfört följande kurser innan:Intro Svensk GymnastikKursplanHär hittar du kursplan för bamsegympa (pdf).Om paketetKursen Bamsegympa är ett utbildningspaket bestående av ett fysiskt kurstillfälle samt ett medföljande kursmaterial. Materialet består av:Ett häfte "Välkommen till Bamsegympa" med färdiga program och rörelsebanor med karaktärerna från Bamses värld.Stationskort med Bamsefigurerna och rörelseuppdrag.Vid inställd kurs betalas kostnaden för kurstillfället tillbaka, däremot betalas inte kostnaden för det fysiska kursmaterialet tillbaka.AvbokningsreglerAnmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista dag för avanmälan. Vid senare återbud återbetalas kursavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Kursmaterialet debiteras alltid vid avbokning oavsett om intyg uppvisats eller ej. Vid eventuella ändringar av kursanmälan tillkommer en administrationsavgift på 350 kr. Kontakta kursansvarig vid avbokning.Kursdatum - förtydligandeDatum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.

Svenska Gymnastikförbundet
rek. 1400 kr
Längdskidor - Tränarutbildning Skidleka

Längdskidor - Tränarutbildning Skidleka

Utbildningspaket

Utbildningen behandlar lekstadiet som är det första utvecklingsstadiet i Svenska Skidförbundets utvecklingsmodell för längdskidor.För vemUtbildningen vänder sig till dig som är, eller kommer vara, verksam som ledare/ tränare/ hjälptränare för barn upp till cirka 9 år inom längdåkning. Du kan vara den som håller i skidskola eller på annat sätt hjälper till i föreningens verksamhet för de yngsta barnen.Man får gå utbildningen från det år man fyller 14 år. När tränare i det yngre åldersspannet anmäler sig rekommenderar vi att en äldre ledare från föreningen går utbildningen samtidigt, alternativt gått tidigare, för att vara mentor och bollplank för att stötta de unga i sin nya roll som tränare.FörkunskapskravFör att få delta på utbildningen behöver du ha genomfört den helt webbaserade Introduktionsutbildningen Längdskidor.Om utbildningspaketetTränarutbildning Skidlära är ett utbildningspaket bestående av ett fysiskt utbildningstillfälle och ett medföljande utbildningsmaterial.Utbildningsmaterialet består av böckerna Skidor för barn och Lek med rörelseförståelse. När du bokar utbildningspaketet ingår böckerna och kommer att skickas med post till angiven leveransadress. Du behöver inte beställa böckerna separat.Vid inställd utbildning betalas kostnaden för utbildningstillfället tillbaka. Däremot betalas inte kostnaden för bokpaketet tillbaka, utan det får ni behålla och använda i er verksamhet.AvbokningsreglerAnmälan är bindande. Fri avbokning till och med sista dag för avanmälan. Vid senare återbud återbetalas utbildningsavgiften endast mot uppvisande av läkarintyg. Utbildningsmaterialet debiteras vid avbokning efter sista dag för avanmälan oavsett om intyg uppvisats eller ej. Vid eventuella ändringar av utbildningsanmälan tillkommer en administrationsavgift på 350 kr. Kontakta kursansvarig vid avbokningKursdatum - förtydligandeDatum för den fysiska träffen ser du när du klickar på ”Läs mer och boka”. Datumet nedan, ”Kursstart”, är då du får tillgång till och kan börja med de digitala självstudierna.

Svenska Skidförbundet
rek. 1400 kr
Grundutbildning Barn och ungdom

Grundutbildning Barn och ungdom

Kurs/Utbildning

Grundutbildningen för barn- och ungdomstränare är den första utbildningen du går oavsett nivå på ditt lag. Innehållet i utbildningen är Svensk Innebandy Vill, Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU) och RF:s fem riktlinjer för barn- och ungdomsidrott. Särskilt fokus läggs också på Svensk Innebandys trygghetspolicy och hur den påverkar din roll som ledare. Målet är att du ska ha en god grund att stå på i ditt ledarskap och med ditt lag. Efter avslutad Grundutbildning har du sedan möjlighet att gå ytterligare tränarutbildningar. Upplägg Grundutbildningen Barn och ungdom kan ges antingen som en digital utbildning i sin helhet, eller med en fysisk träff. Oavsett så innehåller utbildningen en digital självstudiedel. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska eller digitala träffen (3 h) samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar på grön till röd nivå. Utbildningen kräver inga förkunskaper, men du behöver vara aktiv som ledare i en förening.

Svenska Innebandyförbundet
250 kr
Distriktsdomare 1

Distriktsdomare 1

Kurs/Utbildning

För dig som vill ta nästa steg och bli innebandydomare inom ditt distrikt. Fokus i kursen ligger på kunskaper om regler och hur du som domare ska röra dig på banan. Du får även en inblick i ledarskap och kommunikation som är viktigt för att bli en duktig domare. Upplägg Kursen ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Med den här utbildningen kan du börja döma ungdomar på det som kallas grön, blå och röd nivå, och sedan kan du gå vidare i din domarkarriär. Som innebandydomare ska du gå en kurs varje år. Det är ditt distrikt som beslutar vilka matcher du får döma efter att ha gått utbildningen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Du kan antingen vara helt ny som domare eller ha gått utbildningen till matchledare och/eller ungdomsdomare tidigare.

Svenska Innebandyförbundet
170 kr
Distriktsdomare 2 Udda år

Distriktsdomare 2 Udda år

Kurs/Utbildning

I Distriktsdomare 2 Udda år får du fördjupa dina kunskaper om och förståelse för innebandyns regler. Du får också utveckla dina kunskaper om placering och planindelning och jobba med din förmåga att förstå och leda människor i grupp. Upplägg Kursen ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Distriktsdomare 2 är uppdelad i två delar: udda år och jämna år. Beroende på när du börjat döma är den här utbildningen din andra eller tredje utbildning på distriktsnivå. Som innebandydomare ska du gå en kurs varje år. Det är ditt distrikt som beslutar vilka matcher du får döma efter att ha gått utbildningen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Kursen är för dig som gått Distriktsdomare 1 och vill fortsätta din domarkarriär.

Svenska Innebandyförbundet
255 kr
Kurs för seglarskoleansvariga

Kurs för seglarskoleansvariga

Kurs/Utbildning

Seglarskoleansvarig är för dig som ska arbeta som huvudinstruktör och/eller administrera klubbens certifierade seglarskola. Du får fördjupade kunskaper i ledarskap, trygghet och säkerhetsrutiner kring seglarskolan, seglingsmetodik på gul och grön nivå samt att administrera seglarskola inom ramen för Seglarförbundets Certifierade Seglarskola. Upplägg I kursen ingår en digital del med egenstudier och en fysisk träff (kan även finnas som digital träff). Hela kursen uppskattas ta cirka 7 timmar att genomföra (3 digitala egenstudier + 4 fysiskt). Den digitala delen består av egna studier. På den fysiska träffen samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. För att bli godkänd krävs att du gör alla avsnitt digitalt och aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Målgrupp Instruktörer och ledare på klubben, fyllda 18 år. Du ska ansvara för klubbens certifierade seglarskola genom att vara huvudinstruktör eller administratör.

Svenska Seglarförbundet
rek. 900 kr
Grundutbildning Junior och senior

Grundutbildning Junior och senior

Kurs/Utbildning

Grundutbildningen för junior- och seniortränare är den första utbildningen du går oavsett nivå på ditt lag. Innehållet i utbildningen är Svensk Innebandy Vill, Svensk Innebandys Utvecklingsmodell (SIU) och Trygg Innebandy. Målet är att du ska ha en god grund att stå på i ditt ledarskap och med ditt lag. Efter avslutad Grundutbildning har du sedan möjlighet att gå ytterligare tränarutbildningar. Upplägg Grundutbildningen Junior och senior kan ges antingen som en digital utbildning i sin helhet, eller med en fysisk träff. Oavsett så innehåller utbildningen en digital självstudiedel. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska eller digitala träffen (3 h) samtalar vi om kursinnehållet och gör övningar tillsammans. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för juniorer och seniorer på röd till svart nivå. Utbildningen kräver inga förkunskaper, men du behöver vara aktiv som ledare i en förening.

Svenska Innebandyförbundet
212 kr
Steg 1 Grön

Steg 1 Grön

Kurs/Utbildning

Steg 1 Grön är nästa steg efter fullföljd Grundutbildning Barn och ungdom. Utbildningen består av både teori och praktik, och innehåller delarna: Spelet, Innebandyfys, Idrottspsykologi, Ledarskap och Målvakt. I sin helhet är utbildningen på 9 timmar. Mot slutet av dagen hålls 2,5 h praktik i idrottshall, och ytterligare 30 min avslutning (i idrottshall eller teorisal). Deltagaren får fördjupad kunskap och fortsätter ta kliv i sin personliga tränarfilosofi. Fokus ligger på hur ledaren uppmuntrar och motiverar sina aktiva, och hur det ser ut i konkreta beteenden. Utbildningen behandlar fysisk och psykisk utveckling hos barn på grön nivå, och hur spelet på grön nivå kan läras ut till just dem. Deltagaren är aktiv och diskuterar föreläsningarnas innehåll, samt omsätter dem praktiskt på plats. Upplägg Steg 1 Grön ges som en fysisk träff, med tillhörande digitala självstudier. Den digitala delen består av egna studier och egen reflektion. På den fysiska träffen (totalt 9 h) samtalar vi om kursinnehållet, gör övningar och reflekterar tillsammans. Träffen avslutas med 2,5 h praktik i idrottshall. Träffen leds av en kursledare och du samspelar med både hen och de andra deltagarna. För att bli godkänd krävs att du deltar aktivt deltar på träffen och dess praktiska moment. Freja+ Loggar du in på Kunskapsarenan med Freja+ kan du välja faktura vid betalning. Som gäst (oinloggad) kan du endast direktbetala. I Lärplattformen behöver du Freja+ för att kunna delta i kursen. Tillgång till digitalt material Du har tillgång till denna digitala självstudie i 90 dagar från att du har verifierat dig med Freja+. Verifieringen gör du när du har fått ett inbjudningsmejl från Lärplattformen (efter att anmälan gjorts). Målgrupp Tränare för barn och ungdomar (grön nivå).

Svenska Innebandyförbundet
275 kr