Välkommen till Kunskapsarenan

Utbildningen är en kunskapsfördjupning efter utbildningen ”Friidrottstränare steg 2” och omfattar studier om ungdomars träning i vald grengrupp inom friidrotten.Svenska Friidrottsförbundets förhoppningar är att utbildningen leder till ökad motivation till fortsatt tränarskap som drivs av kunskapssökande med ett reflekterande förhållningssätt. Utbildningen ses också som en del i att stärka det nationella nätverksbyggandet mellan tränare i landet.Deltagarna kommer få arbeta med träningslära, träningsplanering, värdegrund, ledarskap, frisk friidrott, teori och praktik inom vald grengrupp.MålgruppUtbildningen vänder sig till dig som är verksam tränare för friidrottare i ungdomsåldern 14–17 år men kan också vara relevant för dig som är verksam för yngre friidrottare och vill öka din kunskap inför detta åldersstadium.Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för ungdomar leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att ytterligare stärka samarbetet och vidareutveckla väl fungerande team. För att bredda teamets kunskap rekommenderas att tränarna väljer olika grengrupper i utbildningen.UtbildningsmålEfter avslutad utbildning ska kursdeltagaren ha fått kunskap om och förståelse förfriidrottens värdegrund och hur man kan använda den för att reflektera kring sitt eget ledarskaphur man bör träna de fem fysiska grundegenskaperna i åldern 14–17 år för en optimal långsiktig utvecklinganatomi och arbetsfysiologi kopplat till de fem fysiska grundegenskaperna samt kroppens anpassningsförmåga (adaption) till träningolika träningsmetoder och hur man väljer vilka man ska användahur man kan använda biomekanik för att analysera och ge feedback på de aktivas teknikplaneringsprocessen – från flerårsplan till detaljplan med hänsyn till grengrupper och åldersstadiergrundläggande teorier inom ledarskap utifrån ett holistiskt perspektivvilket ansvar man som tränare har för att skapa en trygg friidrottsmiljögrundläggande teorier inom ledarskap som ser till sina aktiva i ett holistiskt perspektiv.vanliga skador inom åldersgruppen samt hur man förebygger och minskar risken för dessaantidoping och tränarens roll i arbetet mot dopingKursuppläggStudierna är fördelade över två terminer och omfattar tre helgträffar, två fysiska och en digital, om totalt ca 55 timmar, samt digitala självstudier om ca 10 timmar och därutöver ett antal hemuppgifter.Filmade övningarTill utbildningen hör också filmer med övningar i "Friidrottens övningsbank" – för dig som vill lära dig mer om de tekniska grunderna i de olika grenarna och få tips på övningar. Innehållet är anpassat för barn och ungdomar i åldrarna 14-17 år. Webbplatsen är ingen utbildning utan en samlingsplats för grenbeskrivningar och övningar för barnträning i friidrott. Den är gratis och öppen för alla att besöka.KurslitteraturTräning i uppbyggnadsstadiet – friidrott 14-17 år (2019) SISU Idrottsböcker och Svensk Friidrott, ISBN: 978-91-7727-056-0. Boken ingår i kursavgiften.Friidrottens allmänna träningslära (2017) Dejan Mirkovic & Peter Wikström, ISBN: 978-91-7727-061-4. Boken ingår i kursavgiften.Idrottens ledarskap (2018) – Maria Ståhl m fl, ISBN: 978-91-7727-020-1. Boken ingår i utbildningen Grundutbildning för tränare, som är obligatorisk att ha gått innan Friidrottstränare steg 3. Om du inte har kvar boken går den att köpa här: https://kunskapsarenan.se/idrottsovergripande/utbildningar-och-produkter/produkt/idrottens-ledarskapBetalningNär du bokar en utbildning eller produkt kan du göra köpet på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig en utbildning ska du logga in. Då får vi in nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish. Innan du anmäler dig till en utbildning behöver du veta om det är du själv eller din förening som ska betala kostnaden för utbildningen.Vad ingårFöljande produkter ingår i utbildningspaketet:Friidrottstränare steg 3Friidrottens övningsbankTräning i uppbyggnadsstadiet – friidrott 14-17 år (2019)Friidrottens allmänna träningslära (2017).FörkunskaperFör att erhålla en plats på Friidrottstränare steg 3 år ska den sökande hablivit godkänd på utbildningen Friidrottstränare steg 2blivit godkänd på RF-SISU:s kurs Grundutbildning för tränareminst ett års erfarenhet av att vara tränare.

Utbildningen är din nyckel till att förstå svensk volleyboll och vad vi står för. Oavsett om du är tränare, spelare, förälder, domare eller föreningsaktiv, ger kursen dig kunskap och inspiration för att bli en del av vår gemenskap. Ta ditt första steg idag – tillsammans bygger vi framtiden för svensk volleyboll! För vem  Svensk volleybolls introduktionsutbildning utgör det inledande steget i vår utbildningsstruktur för dig som är, eller vill bli, engagerade i Svensk volleybolls verksamhet. Alla tränare och ledare i Svenska Volleybollförbundets medlemsföreningar ska följa samt efterleva innehållet i vår introduktionsutbildning. Innehållet uppdateras i cykler om vartannat år, efter genomförandet av Svensk volleybolls årsmöte.  Omfattning Utbildningen är helt digital och du kan göra den i din egen takt, börja och sluta när du vill. Utbildningen tar ca 2 timmar att genomföra. Syfte och mål Syftet med introduktionsutbildningen är att skapa en enhetlig gemenskap där varje medlemsförening delar samma vision och värderingar. Att du som tränare/ledare/engagerad är trygg och välbekant med hur du ska hjälpa till att skapa denna gemenskap och sammanhållning.  Vårt mål är att bygga en kultur där vi inte bara spelar och lär ut volleyboll, utan också hur vi integrerar och respekterar varandra både på och utanför planen.  Förkunskapskrav Inga förkunskaper krävs.

Den här utbildningen är utformad för att ge dig de verktyg och kunskaper du behöver för att inspirera och utveckla barn och ungdomar. Genom digitala självstudier, praktiska övningar och teoretiska diskussioner kommer vi att utforska hur du som tränare kan stärka spelares glädje och kärlek till rörelse genom volleyboll och/eller beachvolley. Samt hur du skapar en bra grund för ett livslångt idrottande. För vem  För dig som är ny ledare och ska ta dig an uppdraget som tränare För dig som är aktiv tränare i förening för yngre barn Syfte och mål Syftet med kursen är att ge dig som tränare de verktyg du behöver för att skapa en motiverande och inkluderande träningsmiljö för barn och ungdomar. Kursen fokuserar på att anpassa träningarna efter spelare som är nya i volleybollgemenskapen. Du får lära dig hur du lär ut grundläggande teknik och spelbaseratlärande på ett pedagogiskt och engagerande sätt. Målet är att du efter kursen ska känna dig trygg i din roll som tränare och inspiratör, redo att stötta och utveckla nybörjare både som individer och lagspelare. För att gå utbildningen bör du genomfört Svensk volleybolls introduktionsutbildning Betalning När du vill gå en utbildning kan du betala på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig till en utbildning ska du logga in. Då får vi in alla nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish.  Vi ser fram emot att träffa dig och tillsammans utveckla svensk volleyboll!

Kursen består av en digital del och en fysisk träff och syftar till att ge dig både kunskap och inspiration inom tränarrollen och volleybollens grunder. Du får även en övergripande förståelse för faktorer som påverkar en utövares prestation, med målet att engagera fler och stärka gemenskapen inom sporten.  Ta ditt första steg idag – tillsammans bygger vi framtiden för svensk volleyboll!  För vem  Svensk Volleybolls grundkurs i volleyboll riktar sig till dig som är ny i din tränarroll eller vill bli tränare och hjälpa utövare att utveckla sina grundläggande kunskaper inom sporten. Alla tränare i Svenska Volleybollförbundets medlemsföreningar förväntas följa och tillämpa utbildningens innehåll. Kursmaterialet uppdateras vartannat år i samband med Svensk Volleybolls årsmöte för att säkerställa aktuell och relevant kunskap. Syfte och mål Syftet med kursen Volleyboll Grund är att ge dig en stabil bas inom sportens tekniska och taktiska moment. Kursen utrustar dig som tränare med verktyg och trygghet i din roll, så att du kan skapa en positiv och utvecklande miljö för dina spelare. Vårt mål är att bygga en stark kultur där vi inte bara spelar och lär ut volleyboll, utan också främjar gemenskap, integration och ömsesidig respekt – både på och utanför planen. Betalning När du vill gå en utbildning kan du betala på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig till en utbildning ska du logga in. Då får vi in alla nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish.

Kursen består av en digital del och en fysisk träff och syftar till att ge dig både kunskap och inspiration inom tränarrollen och beachvolleyns grunder. Du får även en övergripande förståelse för faktorer som påverkar en utövares prestation, med mål att engagera fler och stärka gemenskapen inom sporten. Ta ditt första steg idag – tillsammans bygger vi framtiden för svensk volleyboll! För vem Svensk Volleybolls grundkurs i beachvolley riktar sig till dig som vill bli tränare och hjälpa utövare att utveckla sina grundläggande kunskaper inom sporten. Alla tränare inom beachvolley i Svenska Volleybollförbundets medlemsföreningar förväntas följa och tillämpa utbildningens innehåll. Kursmaterialet uppdateras vartannat år i samband med Svensk Volleybolls årsmöte för att säkerställa aktuell och relevant kunskap. Syfte och mål Syftet med kursen Beachvolley Grund är att ge dig en stabil bas inom sportens tekniska och taktiska moment. Kursen utrustar dig som tränare med verktyg samt trygghet i din roll, så att du kan skapa en positiv och utvecklande miljö för dina spelare. Vårt mål är att bygga en stark kultur där vi inte bara spelar och lär ut beachvolley, utan också främjar gemenskap, integration och ömsesidig respekt – både på och utanför planen. Betalning  När du vill gå en utbildning kan du betala på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig till en utbildning ska du logga in. Då får vi in alla nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish. 

Utbildningen till Volleybolldomare steg 1 utgör det inledande steget i utbildningsstrukturen för domare inom volleyboll. Utbildningen vänder sig till dig som är intresserad av att ta steget och bli volleybolldomare och döma matcher i det nationella seriesystemet för seniorer. Syftet med utbildningen är att öka dina kunskaper om de regler som finns inom volleyboll samt få insikt i hur de tillämpas i praktiken.  Volleybolldomare steg 1 är första nivån av domarutbildning och ger dig behörighet att döma i division 2 och division 3. Upplägg Kursen består av digitala självstudier, två digitala teoritillfällen, praktik i samband med ett seriesammandrag och en digital återträff. Hela kursen uppskattas ta ca 15 timmar att genomföra.  För att bli godkänd Du behöver genomföra alla delarna (de digitala självstudierna, det skriftliga provet och döma matcher på praktiken) i kursen med ett godkänt resultat för att få din domarlicens.  Förkunskapskrav Du måste vara minst 16 år gammal och ha erfarenhet av att spela volleyboll i seriespel under minst ett par säsonger. Betalning När du vill gå en utbildning kan du betala på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig till en utbildning ska du logga in. Då får vi in alla nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish.  Vi ser fram emot att träffa dig och tillsammans utveckla svensk volleyboll!

Den här utbildningen är utformad för att ge dig de verktyg och kunskaper du behöver för att inspirera och utveckla barn och ungdomar. Utbildningen fokuserar på hur du skapar en trygg och lärorik miljö där spelare kan utvecklas både tekniskt, taktiskt och socialt. Genom självstudier, praktiska övningar och teoretiska diskussioner kommer vi att utforska hur du som tränare kan stärka spelares glädje och kärlek till volleyboll/beachvolleyboll. Samt hur du skapar en bra grund för ett livslångt idrottande. För vem  För dig som är aktiv tränare i förening För dig som har erfarenhet av att leda yngre spelare och som ska börja träna äldre barn och ungdomar Syfte och mål Syftet med kursen är att ge dig som tränare de verktyg du behöver för att skapa en motiverande och inkluderande träningsmiljö för barn och ungdomar. Kursen fokuserar på att anpassa träningarna efter spelares utvecklingsnivå och ambitioner. Du får lära dig hur du kan lära ut grundläggande teknik och spelbaseratlärande på ett pedagogiskt och engagerande sätt, samtidigt som du stärker spelarnas självkänsla och kärlek till volleyboll/beachvolleyboll. Målet är att du efter kursen ska ha en bättre förståelse för hur barn och ungdomar utvecklas, både fysiskt och mentalt, och hur du kan använda den kunskapen för att planera och genomföra träningar. Du kommer att känna dig trygg i din roll som tränare och inspiratör, redo att stötta spelare i deras utveckling, både som individer och lagspelare. Betalning När du vill gå en utbildning kan du betala på två olika sätt, som gäst eller som inloggad med FrejaID+. Om du ska anmäla dig till en utbildning ska du logga in. Då får vi in alla nödvändiga uppgifter och som inloggad kan du välja om du vill betala direkt med kort/swish eller mot faktura (till dig själv eller din förening). Som icke inloggad kan du endast göra direktköp med kort/swish. 

Tränar- och ledarkursen för dig med intresse för nybörjarträning i bordtennis. Kursinnehåll I den här utbildningen kommer du som tränare att få lära dig om vad som är viktigt vid bordtennisträning för nybörjare. Du kommer bland annat att få lära dig hur du kan lära ut tekniken i grundslagen, utveckla spelarnas grundmotoriska färdigheter, men också hur du som tränare skapar en inkluderande och trygg idrottsmiljö. Syftet och målet från oss är att hjälpa dig att kunna leda roliga, varierade och lärorika träningar, och därmed se till att idrotten består i många år framöver. Kursupplägg Bordtennistränare Bas erbjuder dig en flexibel lärandeupplevelse helt digitalt. Genom självstudier och utan fysiska kurstillfällen fungerar kursen enkelt för alla. Deltagarna arbetar i sin egen takt och kan anpassa studierna efter sina individuella behov. För att bli godkänd på kursen behöver du skicka in inlämningsuppgiften. Därefter får du feedback från Svenska Bordtennisförbundet och möjlighet att erhålla ett diplom. Kursen beräknas ta 4-8 timmar att genomföra.  Målgrupp I den här utbildningen kommer du som är helt ny som ledare och tränare, kanske förälder till en intresserad tjej eller kille, att få lära dig om vad som är viktigt vid bordtennisträning för nybörjare.

Friidrottstränare steg 1 är det första obligatoriska steget i Svensk Friidrotts utbildningsstege. Utbildningen syftar till att stärka tränarnas kunskaper och färdigheter i att leda barn, främst i åldern 10–12 år, inom friidrottens grenar. Utbildningen riktar sig till deltagare som är nya i tränarrollen eller som redan är tränare men är intresserade av att lära sig mer om sin roll som tränare inom friidrott. Fokus ligger på att ge tränarna verktyg för att organisera, planera och genomföra varierade och pedagogiskt anpassade friidrottsträningar som stimulerar barnens tekniska, fysiska och koordinerande utveckling under de viktiga åren före och under puberteten. Utbildningsmål Efter avslutad utbildning ska kursdeltagaren  ha grundläggande kunskaper i träningsplanering, organisering och genomförande av träning för barn i åldrarna 10–12 år inom friidrottens alla grenar  kunna anpassade övningar och instruktioner efter barnens individuella utvecklingsnivå. ha kännedom om de fem fysiska grundegenskaperna (uthållighet, styrka, snabbhet, rörlighet och koordination). förstå och tillämpa friidrottens värdegrund som en central del av sitt ledarskap för att skapa en positiv träningsmiljö. kunna förebygga skador genom att använda enkla och åldersanpassade träningsmetoder som bidrar till barnens säkerhet och utveckling. Kursupplägg Utbildningen består av digitala självstudier (teori) samt fysiska träffar (totalt två heldagar) med praktik och redovisning av hemuppgift. Självstudierna kan genomföras individuellt eller i en lärgrupp* och ska vara avklarade, inklusive hemuppgift, innan första fysiska träffen. Distriktens utbildare leder genomförandet av de fysiska träffarna. Deltagarna deltar aktivt vid redovisning av hemuppgift och genomför praktiska moment på den fysiska träffen. *Kontakta alltid er idrottskonsulent på RF-SISU-distriktet när ni vill starta en lärgrupp.  Målgrupp  Utbildningen riktar sig främst till nya tränare eller de som redan är aktiva som tränare men saknar grundläggande friidrottsutbildning. Det är särskilt lämpligt för tränare som vill följa sina grupper upp i åldrarna och bygga en solid bas som friidrottstränare, med fokus på att introducera friidrottens olika grenar och skapa en positiv och inkluderande träningsmiljö. Deltagarna bör ha ansvar för träning av prepubertala barn (10-12 år) eller pubertala och äldre aktiva.   Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för barn leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att stärka samarbetet och bygga ett väl fungerande team.

Kommunicera snyggt på din förening. I detta affischpaket ingår fyra olika affischer som kan användas för en snygg och enhetlig kommunikation. MålgruppAffischpaketet är framtaget för att din förening ska kunna kommunicera snyggt, lätt och enhetligt på anläggningen. Om produktenAffischpaketet innehåller fyra olika affischer med två exemplar av vardera som kommunicerar viktiga budskap till föreningens medlemmar. Följande affischer medföljer:Ridsportens ledstjärnor: Ledstjärnorna utgår från ridsportens värdegrund, och är framtagna för att alla ska trivas och känna sig trygga inom ridsporten, såväl hästar som människor. Ridsportens ledstjärnor ska gälla alla verksamheter inom Svenska Ridsportförbundet och får lyskraft genom medlemmarna. Ridsportens ledstjärnor för barn: Ridsportens ledstjärnor i en barnversion. Ledstjärnorna utgår från ridsportens värdegrund, och är framtagna för att alla ska trivas och känna sig trygga inom ridsporten såväl hästar som människor. Vad ryms i ridpriset? Att rida på ridskola är så mycket mer än någon timme till häst. Det är en investering för livet. Men det är mycket som ska rymmas i ridpriset. Den här affischen hjälper till att förklara vad som påverkar priset på en ridlektion.Ridhusregler: Att alla följer samma regler och respekterar varandra kan förhindra att olyckor sker. Denna affisch skapar samsyn och rutiner för allas trivsel och säkerhet.Vad produkten hjälper dig medAtt kommunicera till medlemmarna om ridsportens värdegrund för att skapa trygghet och trivsel i stallet.Att kommunicera till barn hur vi är mot varandra och hästen.Att på ett enkelt sätt förklara för medlemmarna vad som påverkar priset på en ridlektion.Att informera om ridhusregler för att öka säkerheten.

Denna kurs är framtagen för föreningar i syfte att utbilda dess medlemmar i intressepolitik och bidra med verktyg som kan stärka verksamhetens intressepolitiska förmåga.  Upplägg Självstudier med enklare kunskapstest En hemuppgift, som görs tillsammans med föreningens styrelse. Målgrupp Utbildningen är tänkt att genomföras av en föreningsstyrelse eller en förenings arbetsgrupp som jobbar med intressepolitiska frågor. Inget hindrar dock att en enskild individ med intresse för intressepolitik går kursen.  

Vill du ha den bästa sittplatsen i pingishallen? Vill du lära dig mer om regler och hjälpa till att förbättra den allmänna regelkunskapen? Eller vill du döma serier och tävlingar och höja kvaliteten på arrangemangen? Då är distriktsdomarutbildningen något för dig. Distriktsdomarutbildningen kan också vara första steget mot att döma större tävlingar. Oavsett ambitionsnivå är det här din resa som domare börjar.  Kursinnehåll Utbildningen är grundutbildningen för domare. Ämnen som ingår i kursen är regelkunskap, utrustning och spelförhållande samt att vara matchdomare. Konkret ger detta deltagaren kunskaper om spelregler, förståelse för att våga ta beslut samt lugn och självsäkerhet i matchsituationen. Syftet med utbildningen är bland annat att ge deltagaren gemensamma värderingar som domare för att kunna reflektera över och tillämpa spelreglerna. Målet med distriktsdomarutbildningen är att ge deltagaren kunskaper i spelregler, matchledning, utrustning och spelförhållande för att klara av att praktiskt vara domare på nationella tävlingar och i seriesammandrag. Kursupplägg Utbildningen består av digitala självstudier som inkluderar reflektionsfrågor och testfrågor och en eller två fysiska träffar. De digitala självstudierna tar ca 4 timmar och de fysiska träffarna sammanlagt cirka 6-8 timmar.  På de fysiska träffen/träffarna samlar en förbundsdomare upp eventuella frågor efter självstudierna och går igenom praktiska rutiner inför att ni dömer och blir bedömda på en tävling/seriesammankomst. Självstudierna genomförs individuellt innan första fysiska träffen. Förbundsdomare leder de fysiska träffarna och bedömer det praktiska provet Målgrupp Utbildningen riktar sig till dig som vill döma bordtennis eller till dig som vill förbättra dina regelkunskaper. Målgruppen innefattar allt från föräldrar, ledare och spelare som vill hjälpa till och döma några seriesammandrag eller tävlingar, till de som på sikt vill döma högre upp i seriesystemet eller större tävlingar. Kursplanering Distrikten brukar anordna distriktsdomarutbildningar och planera den fysiska träffen med praktisk bedömning. Du bör kontakta ditt distrikt och planera den praktiska bedömningen innan du anmäler dig till utbildningen. När distrikten bestämt en utbildning öppnas den för anmälan här.