Välkommen till Kunskapsarenan

Fortsättningskurs i inomhusklättring där du lär dig om ledklättring och ledsäkring. Beskrivning Utbildningen tar upp de tekniker och kunskaper som krävs för att klättra och säkra på led inomhus. Utbildningen ger dig kunskaper om: Klättra och säkra på led självständigt inomhus. Kunskap om utrustning som krävs för ledklättring. Medvetenhet kring de risker som är förknippade med ledklättring. Upplägg Denna digitala utbildningen förbereder dig för den fysiska kursen. Den digitala delen uppskattas ta cirka 2 timmar. Den digitala delen består av egna studier och ett kunskapstest. Den fysiska kursen tar upp samma moment som den digitala och bokas separat. För att få ett rött kort krävs att du genomför en så kallad uppklättring. Målgrupp För dig som klättrat ett tag och vill vidareutveckla dina färdigheter inom klättring genom att lära dig att klättra och säkra på led inomhus. Rekommenderad lägsta ålder 13 år.

Utbildningen är en grundkurs i topprepsklättring inomhus där du lär dig om topprepsklättring och hur du säkrar. Beskrivning Utbildningen lär dig de grundläggande färdigheterna och säkerhetsrutinerna som krävs för att klättra och säkra på inomhusväggar. Följande moment ingår i utbildningen: Säkra och klättra Kamratkontroll Kommandon Utrustning Riskmedvetenhet Grundläggande klätterteknik Uppvärmning och skadeförebyggande Efter kursen kommer du ha de kunskaper som behövs för att klara en uppklättring och få ditt grönt kort, vilket visar att du kan säkra och klättra säkert på topprep​​. Upplägg Den digitala utbildningen förbereder dig för den fysiska kursen. Den digitala delen uppskattas ta cirka 2 timmar.  Den digitala delen består av egna studier. Den fysiska kursen tar upp samma moment som den digitala och bokas separat. För att få ett grönt kort krävs att du genomför en så kallad uppklättring. Målgrupp Grönt kort utbildning är för dig som vill lära dig topprepsklättring på inomhusväggar på ett säkert och självständigt sätt. Rekommenderad åldersgräns för att genomgå kursen är 13 år, men det kan variera beroende på individens mognad och förmåga att göra riskbedömningar​​. Utbildningen kräver inga förkunskaper.

Seglingens ledarskap vänder sig till dig som vill vara ledare eller ta en annan viktig roll inom seglingen. Kursen ger dig kunskap om seglingens värdegrund och hur segling som idrott organiseras på ett säkert sätt. Du får också lära dig om idrottens ledarskap och får tillgång till stödmaterial som är utformat för dig som ledare. Upplägg Kursen genomförs individuellt eller som en lärgrupp på klubben. Kursen tar cirka 2,5–3 h att genomföra, utan fördjupningsdelarna. Fördjupningsdelarna Kappseglingsfunktionär och Tränare tar 45 minuter vardera. Viktig vuxen tar 10 minuter. Följande avsnitt ingår: Jag & Idrottsrörelsen Jag & Seglingen Jag & Ledarskapet Fördjupningsdelar: Kappseglingsfunktionär Tränaren Viktig vuxen Målgrupp Kursen vänder sig till dig som vill vara ledare, instruktör, tränare, funktionär, klubbledare, domare inom svensk segelsport. Eller är en viktig vuxen för någon som seglar. Oavsett vilken roll du har kommer denna kurs ge dig en bra grund att stå på.

Förarintyg för fritidsbåt är ett digitalt utbildningsmaterial för dig som vill ta förarintyg och få kunskaper för att känna dig tryggare på våra vatten. Materialet lotsar dig till allt du behöver kunna för att ta intyget på egen hand, eller tillsammans med andra i en lärgrupp på din klubb. Kursen består av följande avsnitt: Svenska sjökort och symboler Navigering Navigering i praktiken Sjömanskap, säkerhet och sjukvård Miljö, väder och vattenstånd Lagar och regler Upplägg Utbildningen genomförs som en enskild webbkurs och beräknas ta totalt cirka 6,5 timmar att genomföra. Förutom webbkursen behöver du tillgång till ett övningssjökort och navigationsbestick, men ingen annan kurslitteratur. Förklarande filmer varvas med text, bilder och övningsuppgifter. Varje avsnitt av kursen följs av övningsuppgifter som ger en bra träning inför det riktiga provet. Förutom innehållet på webbplatsen behöver du ha tillgång till en del fysiskt material, som till exempel kan köpas här: Passare Transportör Linjal Undervisningssjökort 616. 6163 Utbildningsmaterialet är för enskilt bruk och inloggningen får endast användas av den registrerade användaren. Om materialet används i lärgrupper måste varje deltagare ha en egen inloggning. Intyg För att få intyget behöver du, efter avslutad utbildning, söka och utföra prövning hos en av NFB auktoriserad förhörsförrättare. Information om NFB och vilka förrättare som finns på din hemort. Målgrupp Utbildningsmaterialet vänder sig till alla som vill ta förarintyg och få kunskaper för att känna sig tryggare på våra vatten. Du behöver vara 12 år eller äldre under kalenderåret för att få skriva provet för förarintyg.

Grundutbildning för tränare är en utbildning för dig som är eller vill bli tränare för barn, ungdomar eller vuxna, i någon av våra idrotter. Den innehåller viktiga ämnesområden som ger dig en bra grund att stå på i ditt tränarskap. Utbildningen fokuserar på ledarskap och viktiga utgångspunkter för träning samt belyser det sammanhang som du som tränare befinner dig i, det vill säga den svenska idrottsrörelsen.  Upplägg  Kursen genomförs i hybridform med en del av digital självstudie och gemensamma träffar  (digitala/fysiska träffar). Hela kursen uppskattas ta cirka 25 timmar att genomföra.  Självstudierna genomförs i lärplattformen tillsammans med ett tillhörande bokpaket.  På den gemensamma träffen/träffarna sker samtal, gruppövningar och praktisk tillämpning.  En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder träffarna.  Målgrupp  Tränare/ledare som leder aktiva oavsett ålder och idrott. Du är antingen ny i din roll eller saknar grundläggande ledarutbildning. Rekommenderad ålder 15 år och uppåt.  Kursmaterial  Digitalt material  Bokpaket: Idrottens ledarskap, Idrottens träning   

Grundutbildningen för föreningsledare är en utbildning som ger dig de viktigaste verktygen för att framgångsrikt leda och utveckla en attraktiv idrottsförening. Du får kunskap om hur du skapar en verksamhet som engagerar både ledare och medlemmar. Med avstamp i engagemang, föreningsdemokrati och idén med föreningen får du en bra bas för ditt fortsatta arbete som föreningsledare för att skapa en attraktiv verksamhet för alla medlemmar.  Upplägg  Kursen genomförs i hybridform med en del av digital självstudie och gemensamma träffar (digitala/fysiska träffar). Hela kursen uppskattas ta cirka 12 timmar att genomföra.  Självstudierna genomförs i lärplattformen tillsammans med en bok.  På den gemensamma träffen/träffarna sker samtal, gruppövningar för att tillämpa kunskapen.  En utbildare finns som stöd under den digitala delen och leder träffarna.  Målgrupp  Styrelsemedlemmar, kommittémedlemmar eller andra ledare som finns i föreningens organisation.   Kursmaterial  Digitalt material  Bok: Föreningsledning 

Böckerna Idrottens ledarskap och Idrottens träning ingår i SISU Idrottsutbildarnas idrottsövergripande Grundutbildning för tränare. Böckerna är en förutsättning för dig som ska gå kursen, då de är obligatorisk kurslitteratur i den digitala delen av kursen.Böckerna är nära sammankopplade i innehåll och kompletterar varandra i praktiken på tränings- och tävlingsarenan. De kan användas i idrottsledarutbildningar på alla nivåer eller läsas av den som vill fördjupa sig inom ledarskap, tränarskap och träning.

Oavsett om du är ny i en styrelseroll eller har tidigare erfarenhet av föreningsarbete är Föreningsledning en grundläggande guide för att utveckla ditt uppdrag som förtroendevald. Här får du utforska de förutsättningar och möjligheter som krävs för att leda en attraktiv och välfungerande idrottsverksamhet. Genom att ta del av innehållet får du en medvetenhet om förväntningarna på föreningsledarrollen och vad som kännetecknar en framgångsrik förening.Föreningsledning består av fem kapitel som behandlar föreningens demokrati, verksamhetsidé, engagemang, administration och verksamhet. Syftet med häftet är att ge kunskap och inspiration för att du ska kunna bidra till idrottsrörelsens utveckling i linje med Strategi 2025.Boken ingår även i paketet Grundutbildning för föreningsledare.MålgruppFör dig som är förtroendevald i en idrottsförening och vill utveckla dina kunskaper om ledarskap, styrelsearbete och föreningsengagemang i linje med idrottsrörelsens gemensamma mål.

Boken är en av två böcker som ingår i SISU Idrottsutbildarnas idrottsövergripande Grundutbildning för tränare, tillsammans med Idrottens träning. Böckernas innehåll är nära sammankopplat och kompletterar varandra i praktiken på tränings- och tävlingsarenan. Den kan användas i idrottsledarutbildningar på alla nivåer eller läsas av den som vill fördjupa sig inom ledarskap.Den reviderade upplagan från 2023 är uppdaterad med den senaste forskningen. Kapitlet om idrottens riktlinjer är helt omskrivet, och större förändringar har gjorts i kapitlen om ledarskapets grundprinciper och lärandemiljöer.MålgruppFör tränare och ledare på alla nivåer som vill utveckla sitt ledarskap, skapa motiverande miljöer och använda pedagogiska verktyg för att inspirera och stödja dem de leder.

Boken är en av två böcker som ingår i SISU Idrottsutbildarnas idrottsövergripande Grundutbildning för tränare, tillsammans med Idrottens ledarskap. Böckernas innehåll är nära sammankopplat och kompletterar varandra i praktiken på tränings- och tävlingsarenan. Den kan användas i idrottsledarutbildningar på alla nivåer eller läsas av den som vill fördjupa sig i tränarskap och träning.Den reviderade upplagan från 2023 är uppdaterad med den senaste forskningen. Den innehåller två nya kapitel, ett om biomekanikens grunder och ett om hur idrottsglädje och motivation kan skapas med hjälp av KBT. Kapitlet om individens utveckling har skrivits om och döpts till människans biologiska utveckling. Kapitlen är dessutom omstrukturerade för att bättre följa en logisk utbildningsgång.MålgruppFör tränare och ledare på alla nivåer som vill få en bred och vetenskapligt baserad grund för att skapa träning som är motiverande, utvecklande och hälsosam.

Det här materialet har tagits fram i samarbete mellan Riksförbundet Attention och SISU Idrottsutbildarna. Syftet är att öka kunskapen för att stärka ledarskapet i arbetet med att inkludera fler med en NPF-diagnos (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar) inom idrotten.MålgruppInnehållet riktar sig till dig som är ledare och tränare inom idrottsrörelsen, eller till dig som är aktiv inom en idrottsförening och nyfiken på ämnet.Föreläsningar och kurstillfällenVåra RF-SISU distrikt erbjuder föreläsningar och kortkurser baserat på denna kunskapssajt.

En inspirerande grundutbildning för dig som vill lära dig att leda trygg och lekfull friidrottsträning för barn i åldern 7–10 år. Utbildningen är på förberedande nivå innan de obligatoriska utbildningarna inom Svensk Friidrott. Den ger grundläggande kunskap och förståelse för barnens motoriska och fysiska utveckling samt hur friidrottens övningar kan anpassas för att möta barnens behov. Tränare som går utbildningen får praktiska verktyg och kunskaper för att planera och genomföra träningspass som stimulerar grundläggande rörelseförmågor som balans, koordination och styrka – allt genom lek och rörelse som passar åldersgruppen. Syftet är att skapa en trygg och positiv introduktion till friidrott där barnens rörelseglädje och nyfikenhet står i centrum – väcka ett växande intresse för friidrotten.Utbildningsmål Efter avslutad utbildning ska kursdeltagarenfått en introduktion till ledarskap inom Svensk Friidrott samt grundläggande kunskap om barns motoriska och fysiska utveckling.ha en samling användbara övningar och fått introduktion i friidrottens löp-, hopp- och kastgrenar och hur de kan kombineras med lekar, stafetter, hinderbanor samt gymnastik och styrkeövningar.känna sig tryggare i att leda och anpassa övningar som stimulerar barnens rörelseglädje, balans, koordination och kroppskontroll.kunna integrera friidrottens värdegrund i sitt ledarskap för att skapa en trygg och positiv träningsmiljö där barnen känner sig sedda och uppskattade.ha tillgång till stöd för att kunna planera träningspass som anpassas efter barnens utvecklingsnivå och gruppens förutsättningar.Kursupplägg Utbildningen består av digitala självstudier (teori) samt fysisk träff med praktik och redovisning av uppgifter.Självstudierna kan genomföras individuellt eller i en lärgrupp* och ska vara avklarade innan den fysiska träffen.RF:s webbutbildning Introduktionsutbildning för tränare ingår som en separat obligatorisk uppgift i självstudierna att genomföra.Distriktens utbildare leder genomförandet av den fysiska träffen.Uppgifterna i självstudierna utgör underlag till diskussion i grupper på den fysiska träffen.Deltagarna deltar aktivt i diskussioner och genomför praktiska moment på den fysiska träffen.*Kontakta alltid er idrottskonsulent på RF-SISU-distriktet när ni vill starta en lärgrupp.Målgrupp  Utbildningen riktar sig till ledare för barngrupper i friidrottsföreningar som vill bygga en grundläggande kompetens för att introducera friidrott på ett lekfullt och pedagogiskt sätt. Den passar särskilt för nya tränare, men även för erfarna ledare som vill stärka sin förståelse för barns motoriska utveckling och skapa en trygg och positiv träningsmiljö med fokus på rörelseglädje och nyfikenhet. Deltagarna bör ha ansvar för träning av barn upp till tio år.Svensk Friidrott rekommenderar att friidrottsverksamhet för barn leds av ett team av tränare och uppmuntrar därför flera ledare från samma förening att gå utbildningen tillsammans för att stärka samarbetet och bygga ett väl fungerande team.Övningar, tips och grenbeskrivningarTill kursen hör också Kunskapssajten Friidrottens grenar - Barntränare i friidrott som finns till för dig som vill lära dig mer om utförandet i de olika grenarna och få tips på övningar att genomföra på träningarna. Innehållet är anpassat för barn i åldrarna 7–10 år. Webbplatsen är ingen utbildning utan en samlingsplats för grenbeskrivningar och övningar för barnträning i friidrott. Den är gratis och öppen för alla att besöka.